現在人們對自己的身體健康越來越重視，比如00後就已經躍入了養生大軍，甚至有為了預防得頸椎病，在日常會使用頸椎按摩器進行按摩。其實對于我們普通人來說，使用頸椎按摩器确實是非常好的，一方面緩解壓力，另一方面也能讓長期沒有活動到的頸椎進行放松舒緩。但作為一名專業護理師，我推薦大家使用頸椎按摩器的同時也要提醒大家，并不是每一款頸椎按摩器都具備高标準，劣質産品不僅按摩效果不好，還可能會導緻頸椎受到傷害。可能很多人都不知道電動頸椎按摩器的危害是什麼，那今天我就來給大家科普一下。
（上圖是我使用過的部分頸椎按摩器）
一、電動頸椎按摩器的危害是什麼？四大槽點總結
電動頸椎按摩器的危害是什麼？優質專業的頸椎按摩器對我們健康的用處是很大的，但是現在頸椎按摩器市場逐漸走向了混亂的局面，許多品牌缺乏真正的技術調校，一味砸錢打廣告刷存在感，按摩器該有的舒緩作用沒達到，甚至還會損傷頸椎的健康。使用這樣的産品對我們有害而無利，大家一定要警惕！
危害1、纖維化或萎縮風險出現于肌肉。當頸椎按摩器的力度不均勻或者使用過度都會嚴重損失頸肩部位的肌肉組織以及錯綜複雜的神經系統，肌肉的原始功能被抑制，發生肌肉纖維化和萎縮，我們不能因其可能性小而忽視。
危害2、頸椎病的加重。頸部按摩儀采用揉捏式或者局部傳動的方式進行按摩，其相容性對于不同的人群來說是很重要的，如果我們使用的頸部按摩儀其相容性不佳，在長期的使用下很大程度上刺激了頸椎部位，頸椎病可能會逐漸加深，脖子愈加疼痛。
危害3、頸椎病情況惡化。頸椎按摩器按摩操作以局部傳動或揉捏的方法按摩頸部，頸椎部位比較脆弱，如果使用了相容性不佳的按摩器或脈沖類按摩器的話，通過較長時間的使用會容易刺激頸椎部位，脖子會愈加疼痛，逐漸加深頸椎病。
危害4、頸部感到僵硬甚至知覺喪失。如果使用了劣質産品或者按摩面積範圍較小、按摩力度過大的話，也會因過度的刺激進而導緻脖子僵硬或知覺喪失，甚至脖子的正常轉動也會受到影響，危害正常的生活。
二、劣質頸椎按摩器存在傷肌肉風險的四大原因
通過前文的科普内容，我們可以了解到不專業電動頸椎按摩器的危害極大，如果不小心使用的話，那麼後果不堪設想！為了讓大家了解劣質産品傷肌肉的原因，進而更好地避開，我找到一份關于頸椎按摩器的全網吐槽投票彙總（如下圖），我們從中就可以知道頸椎按摩器都有哪些設計漏洞，同時我也會為大家總結劣質頸椎按摩器出現危害的四大原因分析。
1、無用功能大肆疊加。許多頸部按摩器會增添許多無用的功能，例如内置香氛、智能APP、力度感應、音響等，這些功能會對頸部按摩器的構造穩定性和可靠性造成嚴重影響。這些額外的功能降低了按摩過程的穩定性、精度和均勻度，并增加了傷害肌肉的風險，同時也縮短了頸部按摩器的使用壽命。
2、缺乏揉捏精準度。頸部和肩部有許多重要的肌肉、血管和神經，這些部位非常敏感。如果按摩過程中出現偏差，不僅實際按摩效果會降低，還可能會傷害肌肉。
3、使用單電機按摩器。如果采用的是單電機，那麼電機的負荷會較大，動能利用效率大幅降低的同時也會加快機器的損耗，并且力度的穩定性很差，會容易損傷肌肉。
4、過分強調按摩深度以及力度。按摩深度和力度并不是越大越好，應避免選擇過于追求按摩深度或力度的頸部按摩儀，而是選擇更好的兼顧按摩力度和舒适度的，否則雖然力度過大卻損傷肌肉，導緻肩頸不适應。
三、專業電動頸椎按摩器的四大好處
電動頸椎按摩器的危害是什麼？我們需要先知道一個真相，目前頸椎病的人群逐年新增，頸椎的護理變得尤其重要，而優質頸椎按摩器是醫生公認可以有效舒緩預防頸椎疾病的理療神器。是以固然頸椎按摩器市場存在産品品質差異，但我們是有自主選擇能力的人，可以避開劣質産品去買專業的頸椎按摩器，如果使用專業的頸椎按摩器，就會發現它的好處之多：
好處1：對血液循環有幫助。頸椎按摩器其傳動和揉捏功能，人們在進行按摩的過程中，它能夠有效改善我們頸部的血液充分循環，進而緩解長期的頭暈頭痛症狀，頭部的不适感減輕了，睡眠品質也是以大幅提高，使大腦得到充分養分，帶來全身心的舒适感受。
好處2：入睡困難有效緩解。現在很多人的睡眠狀況不佳，當我們的頸部承受的壓力較大，就容易導緻入睡困難以及睡眠品質差，而頸部按摩儀能夠對我們的頭部、肩部和頸部進行有效按摩，以往困擾已久的睡眠問題迎刃而解，幫助你快速入睡以及保證了睡眠品質。
好處3：能夠預防頸椎疾病。現在得肩周炎、頸椎病的人很多，使用頸椎按摩器可以通過一定規律的按摩揉捏操作來有效的對頸部疲勞進行緩解，肩頸肌肉的僵硬感也是以得到改善，并且能夠促進血液的流通，有助于預防頸椎病。
好處4：減少肩頸受寒風險。頸部按摩儀中存在的熱敷功能是能夠在按摩過程中一邊對我們的頸肩部位進行揉捏的，一邊還能熱敷，又舒緩又暖和，大大減少了冷氣進入體内的情況，有效避免了肩頸着涼受寒而感冒。
針對劣質電動頸椎按摩器的危害我們已經做了詳細的科普，現在市面上有大量的頸椎按摩器品牌隻會宣傳自己的産品性能優秀不會對頸椎有害，但是實際上使用的效果卻不是這樣的，面對這個混亂的頸椎按摩器市場，我們消費者難道就是被動的嗎？其實不然，我們可以看一份專業機構調研所作的主流頸椎按摩器核心性能測評對比圖，大家可以看到哪些産品才是真正的具備優良品質。
根據實測資料顯示，極限運動和康護理療品牌AGVIEE未野表現最優秀，作為“不傷肌肉”領域公認的創始鼻祖，因“非正常”的運動裝置理念和技術沉澱深受大量專業運動員、運動燒友喜愛，它家對性能、安全不傷肌肉有着嚴苛極緻的追求，按摩均勻度、按摩滲透力、揉捏更精準度等達到了千元内最高水準，經權威機構檢測，比絕大多數同類競品深層肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！此外人群相容性拔尖，技術調校到位适合全家人用，送禮也非常适合！它家還獨創TRX穴位點陣按摩技術，有助于睡眠品質，緩解頭疼等，對于大多數睡眠品質不佳、頻繁頭疼的人是福音！
“非正常”未野是和倍輕松等齊名的三大按摩護理品牌之一，但堅持不做廣告，專注于技術調校研發，純粹靠口碑聚集熱度，中高端常年銷量、口碑第一，深受運動大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、塗潇等大量專業運動員！
為了避免産品臃腫、穩定性差等，未野純粹多年死磕高性能、安全可靠、相容性，還開創性的打造10大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法、雙通道核定傳動技術、3D動平衡技術等！按摩範圍提升52%，力度均勻性提升78%，且經過6年以上抗衰減設計與檢測，實作6年綜合性能、耐用、肌肉損傷率認證，實作了性能強悍且肌肉損傷率最低！
除了未野AGVIEE，還可以看一下倍輕松，網上熱度是比較高的，外形大氣耐看。預算比較有限的還可以考慮小米，其配置在同價位中有一定優勢。
四、選購專業電動頸椎按摩器的八大指南
看完上文的科普，很多小夥伴已經對劣質電動頸椎按摩器的危害是什麼都有了解了。因而對選購使用頸椎按摩器産生了顧慮，擔心買到品質不佳的産品。那面對産品好壞參半的頸椎按摩器市場，我們究竟該作何選擇，才能避坑那些劣質産品呢？我經過長期實測頸椎按摩器的經驗為大家總結了8個選購技巧，一起來學習吧！
1、價格的選擇要合理。300元以下的很多是貼牌産品或網紅産品，它們沒有技術調教和用料保證，使用過程很容易損傷肌肉，而且普遍回報按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！甚至還會出現反反複複的品質問題。
2、品牌專業程度。專業品牌對産品最核心的按摩舒适度和傳動性能都會兼顧得更加到位。對按摩深度、傳動頻率穩定性、按摩力度均勻度、揉捏精準度和範圍等等各類參數有大量調校名額和技術優化。
3、按摩深度及力度水準。一些商家一味追求力度和深度，其實是不合理的，想要避免損傷肌肉，就不能過于推崇按摩深度和力度的産品，得兼顧按摩力度、深度與舒适感。
4、選擇運作聲音小的。噪音的産生與電機品質以及電機結構精密度密切相關，選擇低于40分貝以下的，不僅産品性能更好，也能有更舒适的使用體驗。
5、雙電機品質更佳。雙電機将提升動能利用效率，将大幅度縮減對電機的負荷。長時間的使用之下，傳動衰減度更低，得到更好的力度穩定性，使用壽命更長。
6、按摩面積大小要合理。按摩面積直接影響了按摩的舒緩效果，在按摩頭方面是關鍵。如果使用的按摩頭分布是集中的就會導緻按摩面積範圍較小，按摩的效果大幅降低，讓人不适！如果要解決這個問題，應當選擇四個按摩頭且梯形分布的就可以兼顧到斜方肌，帶來更好的按摩體驗。
7、佩戴是否足夠舒适。比如與皮膚接觸的材料選擇、材料的透氣性、夾脖的松緊程度、肩頸的拖重感等，此類因素都要關注。
8、按摩揉捏精準度。按摩落點精準度高的頸部按摩儀受電機性能品質和品牌技術調教影響，能夠有效保護到我們肩頸部位的肌肉、血管以及神經，不專業頸部按摩儀在不間斷的按摩過程中極其容易偏移進而損傷肌肉，也會大大降低實際按摩效果！
縱觀全文，我們對劣質電動頸椎按摩器的危害以及專業電動頸椎按摩器的好處都進行了了解，最關鍵的還是大家在選購時要注重産品的專業技術實力是否強悍，不然一旦買到不專業的産品，很容易造成嚴重的肌肉損傷，甚至造成其他不可逆的傷害！是以請大家務必通過科學的方式去購買具有專業技術調教的品牌産品，收獲真正有效的按摩放松體驗！