☀沒有空調風扇，古人如何扛過高溫？有哪些智慧的避暑方法？
炎炎夏日酷暑難當，現代人有空調、冰激淩可依靠，可古人該何去何從？
在古代，夏日的高溫無疑是一種挑戰，尤其是在缺乏現代冷卻裝置的情況下，然而，古人的智慧和創造力使他們能夠以獨特的方式應對酷熱的天氣。
從清涼的飲品到輕便的服裝，再到巧妙的建築設計和家居用品，古人的避暑政策多種多樣，展現了他們對生活品質的重視和對環境适應性的深刻了解。
古人面對酷暑，也有一套獨特的應對之道，他們不僅會穿輕薄衣物、尋找樹蔭，更會享用屬于自己的“冰激淩”，酥山。
古代中國有一種被稱為“酥山”的甜品，可以被視為古代的冰淇淋，酥山由牛奶制成的酥，加入少許蜂蜜等調料，經過加熱融化，然後倒入裝有碎冰的盤子中，使其冷卻并凝固成一座小山狀。
這種甜品不僅口感細膩，還具有一定的消暑效果，古人會将其置于冰窖内儲存，待其徹底冰鎮後即可食用，這可謂古代版的冰激淩，雖不似今日五顔六色、花樣繁多，卻也清爽可口、解暑神效。
在古代，能夠享用到酥山的還隻局限于帝王将相這些上層貴族，直到宋朝時，這種奢侈食品才逐漸向民間普及開來。當年的平民百姓，能吃上一口酥山已是莫大的滿足和奢侈。
除了酥山，古人也會食用各類清涼飲品。比如先秦時期就已經出現的果汁冰飲，到了宋朝時期，平民百姓開始接觸并享用另一種流行的避暑飲料，綠豆水，這種飲料以其清熱解暑的功效深受人們喜愛，直至今日，綠豆水依然廣受歡迎，再到清朝時種類繁多的“冷飲”。
雖沒有現代冰箱的幫助，但古人也頗有辦法，發明冰鑒這類容器用于儲存冰塊。隻要有了夏日必不可少的“制冷裝置”，各種解暑佳肴自會水到渠成。
說到“冰鑒”這種裝置，它相當于古代的冰箱，冰鑒最初出現于戰國時期，主要由青銅制成，這種容器可以将冬季收集的冰塊儲存起來，用于夏季冷藏食物和飲料。
冰鑒的設計使得内部空間與外界隔絕，保持低溫，延長了冰塊的儲存時間，這種巧妙的設計不僅為貴族階層提供了便利，随着時間的推移，也逐漸普及到平民百姓之中。
在服飾方面，古人同樣展現了他們的智慧，雖然古裝劇中的人物似乎全年都穿着長袖長衫，但實際上，古代服飾在材料和設計上都非常注重透氣和輕便。
他們會選擇以麻、棉、絲等輕薄透氣布料制作夏季服飾，比如焦布、紗衣等，這些衣料穿着舒适涼爽，在古裝劇中，貴族們常會身着輕紗長衫，雖仍長袖長褲卻不覺悶熱，這得益于衣料的精心選擇。
不同時期也有不同夏季裝束，女子在唐朝時衣着較為寬松，到了宋代出現無袖馬甲，甚至還有以竹子制作的“隔汗衣”，透氣性更佳，這類竹衣做工複雜，對技術要求極高，也隻有達官貴人才有幸享用。
除了飲食和服飾，古代人還創造了多種居住方式來應對酷暑，貴族階層建造的避暑山莊通常位于風景優美、氣溫較低的地區，如山間或水畔，以此創造一個宜人的居住環境。
而對于普通百姓而言，他們在屋内打井，利用地下水的低溫特性為家中帶來一絲涼意，同時，他們還采用竹子制作的涼席、瓷枕等家居用品，在夜晚提供清涼的睡眠環境。
在日常生活裡，古人也頗具小聰明，白天他們會不斷扇動蒲扇以獲清風，睡覺時用瓷枕、涼席這類物件消暑，這些簡單的工具不僅價格親民，而且便于攜帶和使用。它們在炎熱的夏日為人們帶來了一絲清風，成為當時社會各階層普遍采用的避暑方式之一。
有的人甚至幹脆睡在敞開的地下水井邊，這簡直是天然的空調啊！
可見，古人也并非完全束手無策面對酷暑，他們發揮聰明才智，從衣食住行各個方面入手，也頗有效果，現代人有空調依靠，而古人也有屬于自己的避暑妙招，差別隻在于手段，目的與效果卻如出一轍。
