如果你沒有聽說過于薇薇，那麼你可能會錯過一位堅韌而美麗的女神，她是超模小軒的密友，兩個人有着很好的私戀，但兩個人的方向不同，于薇薇主要關注時裝模特，而餘薇薇主要在世界小姐的行列中， 為了登上世界選美舞台，時刻保持自己的良好身材，看到自己的身材，真的太女性化了！
在大學裡就開始做平面模特，但餘維偉依然沒有忘記自己當初的夢想，就是要盡快登上世界舞台，成為中國的冠軍，而功夫确實是不負責任的人，在63屆世界小姐大賽中脫穎而出，奪得冠軍。
小丹楓的眼睛，迷茫的眼神，簡直無法把視線帶走，用一條綠色的裙子，氣質實在是太仙女了。
當餘薇薇處于事業起潮的時候，2014年，餘薇薇選擇嫁給攝影師男友，結婚生下女兒，但生活并不像想象中那麼令人滿意，婚後一年，兩人分崩離析，選擇離婚，這讓餘薇薇的新生活一炮而紅，感覺世界已經崩潰了， 并努力開始平面廣告，為了保持良好的身材，她經常進出做瑜伽，因為瑜伽可以改善氣質，也有助于減肥，通過合理的訓練。涅槃重生于薇薇的人生篇章又開始翻開。今天就向您介紹一些減脂瑜伽動作，快速學習
< h1級""pgc-h-right-arrow"資料軌道""6">斜倚英雄</h1>
身體必需品：先找一個合适的枕頭，友善的墊在靠背上，把枕頭放好，躺在枕頭上，雙腿慢慢叉開兩側，讓小腿貼在地上，感受大腿前腹伸展，保持背部緊貼枕頭，雙手向後伸展，張開腋窩，保持身體8-12秒， 短暫休息後，重複鍛煉。
身體功效：能有效伸展大腿前部的緊張肌肉，改善膝蓋過度伸展，減少大腿前部脂肪，使腿部形狀從側面看更苗條，伸展大腿的同時腹部也得到伸展，可以減少腹部脂肪堆積，使腰部和腹部肌肉更加緊繃， 告别遊泳圈。
< h1級"pgc-h-arrow right-arrow"資料跟蹤""10">獅身人面像</h1>
身體必需品：靠在瑜伽墊上，雙腿微微張開，腳背盡可能貼近地面，雙手支撐地面，支撐上半身，盡量伸展脊柱，使脊柱得到加強和拉伸，收緊腹部，保持頸部和肩部放松，不要聳聳肩，堅持幾秒鐘， 慢慢地降低上半身，休息一下，然後重複運動。
身體益處：改變老虎背熊腰的不良姿勢，使脊柱更加振奮，氣質更加突出，在保持肩膀下沉，頸部伸展方面，有利于消除富袋，還可以伸展腹部，刺激胃腸蠕動，加速排便。
< h1級""pgc-h-right-arrow"資料軌道""14">脊柱扭轉</h1>
身體必需品：側卧在瑜伽墊上，張開雙手，向後伸展左臂，而左肢慢慢扭曲，左腿彎曲，左内腳踝附着在右内膝上，頭部保持向左，摸脖子，左腋窩，腹部伸展，握住幾秒鐘， 反複改變立場。
身體益處：利用脊柱反向拉伸，改善腰肌拉傷，按摩内髒器官，還可以刺激腋下、頸部、腹股溝淋巴，加速身體排毒，當身體的垃圾毒素減少時，不僅可以起到減脂的作用，還可以使空氣色澤更加紅潤，皮膚更加細膩有光澤。
瑜伽是一種心連心的健康運動，常年堅持練習瑜伽的人，姿勢優美，肌肉分布均勻，整體協調性更好，是以你不妨練瑜伽哦——瑜伽是一個小幫手，既能減脂，又能提升氣質，身體可以塑形，但如果缺乏氣質，那麼身體似乎總有近乎意義， 想要越來越完美，并不斷堅持，用毅力克服慣性，才能改變自己美麗的曲線！