如果你没有听说过于薇薇，那么你可能会错过一位坚韧而美丽的女神，她是超模小轩的密友，两个人有着很好的私恋，但两个人的方向不同，于薇薇主要关注时装模特，而余薇薇主要在世界小姐的行列中， 为了登上世界选美舞台，时刻保持自己的良好身材，看到自己的身材，真的太女性化了！
在大学里就开始做平面模特，但余维伟依然没有忘记自己当初的梦想，就是要尽快登上世界舞台，成为中国的冠军，而功夫确实是不负责任的人，在63届世界小姐大赛中脱颖而出，夺得冠军。
小丹枫的眼睛，迷茫的眼神，简直无法把视线带走，用一条绿色的裙子，气质实在是太仙女了。
当余薇薇处于事业起潮的时候，2014年，余薇薇选择嫁给摄影师男友，结婚生下女儿，但生活并不像想象中那么令人满意，婚后一年，两人分崩离析，选择离婚，这让余薇薇的新生活一炮而红，感觉世界已经崩溃了， 并努力开始平面广告，为了保持良好的身材，她经常进出做瑜伽，因为瑜伽可以改善气质，也有助于减肥，通过合理的训练。涅槃重生于薇薇的人生篇章又开始翻开。今天就向您介绍一些减脂瑜伽动作，快速学习
< h1级""pgc-h-right-arrow"数据轨道""6">斜倚英雄</h1>
身体必需品：先找一个合适的枕头，方便的垫在靠背上，把枕头放好，躺在枕头上，双腿慢慢叉开两侧，让小腿贴在地上，感受大腿前腹伸展，保持背部紧贴枕头，双手向后伸展，张开腋窝，保持身体8-12秒， 短暂休息后，重复锻炼。
身体功效：能有效伸展大腿前部的紧张肌肉，改善膝盖过度伸展，减少大腿前部脂肪，使腿部形状从侧面看更苗条，伸展大腿的同时腹部也得到伸展，可以减少腹部脂肪堆积，使腰部和腹部肌肉更加紧绷， 告别游泳圈。
< h1级"pgc-h-arrow right-arrow"数据跟踪""10">狮身人面像</h1>
身体必需品：靠在瑜伽垫上，双腿微微张开，脚背尽可能贴近地面，双手支撑地面，支撑上半身，尽量伸展脊柱，使脊柱得到加强和拉伸，收紧腹部，保持颈部和肩部放松，不要耸耸肩，坚持几秒钟， 慢慢地降低上半身，休息一下，然后重复运动。
身体益处：改变老虎背熊腰的不良姿势，使脊柱更加振奋，气质更加突出，在保持肩膀下沉，颈部伸展方面，有利于消除富袋，还可以伸展腹部，刺激胃肠蠕动，加速排便。
< h1级""pgc-h-right-arrow"数据轨道""14">脊柱扭转</h1>
身体必需品：侧卧在瑜伽垫上，张开双手，向后伸展左臂，而左肢慢慢扭曲，左腿弯曲，左内脚踝附着在右内膝上，头部保持向左，摸脖子，左腋窝，腹部伸展，握住几秒钟， 反复改变立场。
身体益处：利用脊柱反向拉伸，改善腰肌拉伤，按摩内脏器官，还可以刺激腋下、颈部、腹股沟淋巴，加速身体排毒，当身体的垃圾毒素减少时，不仅可以起到减脂的作用，还可以使空气色泽更加红润，皮肤更加细腻有光泽。
瑜伽是一种心连心的健康运动，常年坚持练习瑜伽的人，姿势优美，肌肉分布均匀，整体协调性更好，所以你不妨练瑜伽哦——瑜伽是一个小帮手，既能减脂，又能提升气质，身体可以塑形，但如果缺乏气质，那么身体似乎总有近乎意义， 想要越来越完美，并不断坚持，用毅力克服惯性，才能改变自己美丽的曲线！