健康時報記者 劉穎琪
“胡鑫宇”事件的情況通報，讓孩子心理問題再次成為熱搜。多位心理專家在接受健康時報采訪時表示，抑郁症等心理問題是目前青少年就診患者當中最常見的一種心理問題，學校設定的心理咨詢室要積極發揮功用，幫助孩子及時纾解心理和情緒問題。
根據通報，胡鑫宇失蹤前心理狀态失衡，表現為入睡困難、早醒、醒後難以再入睡等睡眠問題，存在注意力難以集中、記憶困難等認知功能障礙，存在内疚自責、痛苦、無力無助無望感、無意義感等情緒問題，進食出現異常，有明确的厭世表現和輕生傾向。
北京回龍觀醫院中級心理治療師馬琳向人民日報健康用戶端介紹，門診就診的青少年數量較以前有明顯增長，其中大多為青少年抑郁症患者。據壹心理統計資料顯示，近五年來，20歲以下心理咨詢新增使用者占比呈逐年上升趨勢。
2月3日，健康時報随機采訪了太原、合肥、杭州等三個城市五所學校，包括中學、大學。多位同學，詢問學校是否有相關心理咨詢的條件，均表示，學校雖設有心理咨詢室，但基本上沒有用過。
“目前學校一般都設有心理咨詢室，但各學校咨詢室利用情況參差不齊，對于學生情緒疏導及心理援助的作用也不盡人意。”2月3日，浙江省杭州市進階心理學教師曹大剛在接受健康時報采訪時指出。
他表示，目前學校的心理咨詢室存在三方面的問題：首先是學校對于心理咨詢的重視程度不一，導緻部分學校的心理咨詢室流于形式，成為了擺設。“部分學校心理咨詢室裝修雖精緻，但在檢查中發現并未投入使用，如心理咨詢常見道具沙盤，多年後沙子還如新。”
其次是各學校心理咨詢老師的業務水準也存在一定的差異。江浙地區學校整體來說心理咨詢老師團隊專業度較好，但一些偏遠地區學校心理咨詢老師很多為兼職，在專業厚度方面還存在較大差異。
第三，心理咨詢老師上下班時間與學生基本相符，這就導緻本就羞于啟齒的學生們沒有足夠的時間向老師尋求幫助。
杭州市城西中學的心理咨詢室内老師正在為學生做心理咨詢。受訪者供圖
曹大剛指出，心理疾病的形成一般分為心理困惑、心理問題、心理障礙、心理疾病6個階段。初期的心理困惑一般會持續兩周，到達心理問題階段則表明該問題已持續了近兩個月。
如何能更早地發現心理問題并尋求幫助？
曹大剛提出了幾點建議，首先從學生層面來講，當出現心理困惑對自己産生疑問時，第一時間向心理老師尋求幫助，而不是上升到去看心理醫生的層面。在開學初制定學期計劃時，要盡量避免制定太絕對化的目标（如我一定要考前三名等），給自己多些空間和選擇。
其次，從家長、老師層面來說，注意觀察孩子的一些“小動作”，如反複擦寫内容、寫字手抖或頻繁扣手等有一定強迫性的行為，以及回避性行為，如遇到問題不願意嘗試，特别抗拒甚至嚴重拖延等。
“青春的路上，你背起行囊，一個人孤獨地行走，如果心累了，倦了是否需要來心理輔導中心休整一下，請記住心理中心的這盞燈永遠地為你而亮。”曹大剛對廣大青少年說。
