極簡生活
精彩缤紛
清心寡欲
我心依舊
健康第一
盡享美好
簡單飲食
身心安好
午餐晚餐
簡單唯美
午餐：啤酒鴨，蒸南瓜，白蘿蔔，蒸西蘭花根，蕃茄肉醬
晚餐拌拌拌：娃娃菜，黃瓜，蔥頭，蘿蔔，黑豆腐絲
養生水：天冬，麥冬，陳皮，地黃，煮水四十分鐘，全天飲用，養陰生津，潤肺養心，生津滋陰
極簡生活
精彩缤紛
清心寡欲
我心依舊
健康第一
盡享美好
簡單飲食
身心安好
午餐晚餐
簡單唯美
午餐：啤酒鴨，蒸南瓜，白蘿蔔，蒸西蘭花根，蕃茄肉醬
晚餐拌拌拌：娃娃菜，黃瓜，蔥頭，蘿蔔，黑豆腐絲
養生水：天冬，麥冬，陳皮，地黃，煮水四十分鐘，全天飲用，養陰生津，潤肺養心，生津滋陰