一位退休的女性這樣形容自己的丈夫：“退休後的丈夫，就像是家裡笨重的垃圾，還是一種活着的笨重的垃圾。”這或許是一種玩笑話，但無不暴露出了退休後的夫妻相處問題。
期盼着期盼着，終于盼到退休後，兩個人可以朝夕相伴的日子了，但是往往這個時候，老年夫妻卻突然感覺不适應了。有些老人突然從工作上退下來，還會出現一些反常的表現，給伴侶一種“他變了”、“他太煩了”、“他太懶了”等等不好的感覺。甚至有的夫妻，老了老了，還鬧起了離婚。
有時候，人到了晚年最悲催的，并不是喪偶，而是無法适應伴侶，老來出現各種沖突，一點一滴地把多年積累的感情慢慢消耗掉，最終成為彼此厭惡的人。那麼，晚年夫妻難以相處，到底是哪裡出了問題呢？
其實，這就是所謂的“退休夫妻相處綜合症”。
在退休之前，夫妻各自有各自的工作，每天早出晚歸，雖然親密，但也會有距離，彼此之間還會因為這樣的距離保持好感，在生活、工作出現困難的時候，對方還是自己内心的精神支柱。
是以，退休之後，老人需要一定的角色轉換适應期，彼此都需要放低姿态，即便曾經在工作崗位是上司，回到家和老伴一起的時候，也需要恭敬有禮，彼此包容。真正的夫妻，并不是誰征服誰，而是誰遷就誰，對于老年夫妻來說，更是如此。
晚年夫妻如何和睦相處？做到以下幾點，相信就可以順利克服“退休夫妻相處綜合症”了。
1、保持謙卑，重新磨合
很多老年夫妻自恃相處了一輩子了，彼此都太了解了，是以說話很随便，從來不客氣，進而也會出現很多沖突和委屈。其實，對于夫妻而言，不管什麼時候，都需要保持謙卑的态度。對于晚年退休的老人來說，尤其需要像年輕時剛結婚一樣，彼此内心存有愛意，互相體諒，彼此包容，重新磨合，互相适應，為能夠擁有一個幸福美好的晚年生活一起努力。
2、培養愛好，互增好感
生活中，很多晚年退休的夫妻，因為彼此不适應，每天男人就出去和别人下象棋，女人就和老姐妹們相約着跳廣場舞。雖然每天生活在同一個屋檐下，但是缺少交流和溝通，彼此除了日常的一日三餐，幾乎沒有精神上的交集。一些人就抱着老了湊合着過的思想，每天磕磕絆絆，勉強維系着。
其實，想要改變這樣的狀态也很簡單。晚年夫妻兩人培養一個共同愛好，一起去做感興趣的事情，彼此交流心得感受，漸漸地也會像戀愛般甜蜜。
3、懂得幽默，願意付出
另外，想要夫妻晚年相處得融洽，必要的調節氛圍，提升感情的幽默感還是很必要的。夫妻之間難免會有些争吵沖突，如果不會化解，那麼小沖突就是演化成大毛病；這時候，如果一方用幽默的方式來化解，不僅可以成功解決沖突，夫妻感情得以升華，何樂而不為呢？
4、彼此謙讓，主動溝通
到了晚年，夫妻之間有些沖突，誰對誰錯都已經不重要了，重要的是好好經營好這段感情，讓彼此晚年互相有個伴，幸福攜手而行。如果夫妻之間遇到了問題，那麼互相各讓一步，協商溝通，以達到雙赢的目的。
5、走出家門，開闊心胸
很多人到了晚年，出于各種原因，沒事就喜歡宅家裡，夫妻倆整天面面相觑，摩擦沖突出現的自然就會多了。帶着老伴，多出門走走，兩個人一起散散步，看看景，呼吸新鮮空氣，心情自然也會舒暢，對生活上雞毛蒜皮的事情就不會在意了，彼此的關系也就更好了。
所謂“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，相伴走過大半生，老來彼此成為最重要的人，是以，越到老了，越要互相珍惜、陪伴。無論發生什麼事情，都要盡力去維護好夫妻的感情，不要因為自己的一時壞情緒，破壞了彼此的心情，傷害了這段相當珍貴的夫妻感情。