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預産期在天熱季節,這樣坐月子,當心落下月子病

預産期在夏天的媽媽應該注意什麼:

預産期在天熱季節,這樣坐月子,當心落下月子病

一:勤洗澡和更換衣物。夏天溫度比較高,本身就容易出汗,孕媽們還要附帶着小寶寶出汗就更加容易了。

是以要勤洗澡和更換衣物保持自身清爽幹淨。因為孕媽的抵抗能力較差,如果不注意保持幹爽衛生,容易感冒生病,影響到孕媽和肚子裡小寶寶的健康。

二:不要經常對着空調吹。我們的孕媽在吹空調的時候把空調調到合适的溫度。而且一定不能對着空調吹,這樣很容易留下後遺症。

預産期在天熱季節,這樣坐月子,當心落下月子病

三:注意保暖,适當運動。不管是預産期還是月子期間都盡量穿長褲,以免關節受到涼風的刺激。除了需要保暖孕媽們也需要保持恰當的運動和愉快的心情。

在夏天很多人會出現心情煩躁的現象,這時候孕媽們要懂得調節自己的心情,保持一個良好的身體和心理狀态。

一:夏季坐月子期間室内能通風嗎?

産婦的房間應當陽光充足,适當的開窗通風很重要。新媽媽月子期間惡露未淨,保持室内空氣新鮮,減少細菌滋生,幫助新媽媽更好更快恢複。

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二:夏天坐月子能不能洗澡洗頭?

産科醫生:新媽媽汗腺分泌活躍,又是炎熱的夏天,易出汗,加之溢乳,哺乳和惡露排洩等情況,更應該注意個人衛生,洗澡是可以的,也是必要的。

以上呢就是預産期在夏季準媽媽們在産前和産後應該注意的一些問題和應該了解學習的一些問題。

新的時代不應該老是被一些傳統的東西所禁锢,時代在發展,我們也得抓緊跟着時代的腳步進步!

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