每到假期，作為媽媽是既期待又帶有些憂心，原因很簡單：家裡寶寶太粘人，而且隻黏自己，原本期待的放假，可能最後會變得比上班還累！
朋友果果媽就是這樣！她似乎有很明顯的“放假恐懼症”，因為在假期裡，她可比平時累多了。一放假，果果就形影不離地粘着她，就連上廁所、洗澡，果果都要在外面打門；一定要在寶寶的視線範圍内，一會兒看不見就會哭，有時候起身拿個東西也會哭！越大越磨人，纏得自己什麼事情都做不了。每次小長假三天下來，果果媽都說，好像過了半個月那麼長！太累了！
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| 事實上，3歲前的寶寶粘人很正常！
小嬰兒階段，寶寶對不同照顧者不會有太多的挑剔，隻要滿足寶寶的需求，他們不會表現出太明顯的粘人；
大概4-7個月左右，寶寶開始認識到物體恒久的道理，他們會出現尋找消失事物的舉動；
到了8-9個月後，寶寶與最主要的照顧者（通常是媽媽）産生親密依賴關系，當媽媽離開視線，而不知道媽媽啥時候回來（寶寶還沒掌握時間的概念），在等待的過程中就會出現焦慮的情緒，害怕媽媽不會來，進而大哭大鬧，表現得很粘人；
1歲左右，寶寶的自我意識逐漸變強，會在察覺父母離開前就顯得特别粘人，并且開始哭鬧。
寶寶出生到3歲左右，與媽媽接觸的時間最長，必然會對媽媽形成依賴，這一時期的寶寶粘人，是正常的心理發展。與寶寶保持溫暖、親密、适度的依戀關系，既能讓寶寶得到滿足，又心情愉快。是以，不要因為寶寶“粘人”就給寶寶貼标簽，又或是強行破壞寶寶的依賴感。
| 寶寶太粘人，怎樣養成獨立性？
寶寶過分粘人，實在是讓人非常抓狂。這樣的情況下，媽媽也可以采取一些措施來改善寶寶粘人的情況，培養寶寶的獨立性。
1、提前告知寶寶，自己要離開
當你有事情要做而不能陪在寶寶身邊時，你可以提前告知寶寶你将要離開多久，離開去做什麼事情。
如果是要去上班/外出買菜，那麼直接告訴寶寶，“媽媽要去上班/買菜，你先跟奶奶玩，等傍晚喝過奶，媽媽就回來了”，約定好時間并且準時回到寶寶身邊，能讓寶寶建立起信任感。另外，在離開前要讓寶寶知道，媽媽是有事情要做，離開的這段時間也會很想念寶寶，并且表達對寶寶的期望，如，“我不在你身邊的時候，你一定會表現得更加勇敢，媽媽相信你。”媽媽可以利于工作之餘或者午休時間給寶寶打電話或開視訊，會緩解分離帶來的不适。
如果你隻是要去做飯、上廁所、洗澡等，可以先陪寶寶玩一會兒遊戲，當他集中注意力于喜歡的遊戲時，再告知寶寶你要去做的事，讓寶寶自己玩一會兒。離開前征得寶寶同意，并讓寶寶知道你在哪裡，也能增加寶寶的安全感。
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2、離開前，穩定寶寶的情緒
有的媽媽在上班前，面對寶寶的不舍，自己也會露出非常難為且不願離開的表情，常常會對着寶寶親親抱抱十幾分鐘，再深情告白幾十個回合才含淚離開。這樣的分離狀态并不會減輕寶寶焦慮，反而會增加分離的痛苦。最好的做法是提前跟寶寶溝通要出門的事情，告别時輕松和愉快，讓寶寶覺得偶爾和媽媽分開是很自然的事情。另外，平時也可以考慮讓其他家人幫忙輪流照顧寶寶，最好的辦法是交給孩子他爸。
3、給寶寶自己做事的機會
平時在家裡，可以給寶寶提供接近勞動者或者參與勞動的機會，比如完成一些簡單的家務，如換垃圾袋，幫忙傳遞東西等，孩子往往都很喜歡當幫手，這會給他帶來成就感，有助于獨立性的培養。還可以帶寶寶外出，讓寶寶幫忙拿一些輕便的東西，當寶寶感到累時，讓他再堅持一會兒，并不斷鼓勵他，也是鍛煉獨立性的不錯辦法。
總而言之，每個粘人的寶寶背後總是有原因的，是依戀高峰期？缺乏安全感？喜歡和父母對着幹？又或是真的累了、身體不舒服了？這些都需要媽媽們多一些耐心去發現。平時寶寶表現得過于粘人時，也要學會如何引導寶寶更獨立哦！