圖：堆糖（侵删） 文：小夢
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前段時間，朋友抱怨說，最近的工作生活真是糟糕透了。
其實，不僅僅是朋友，也不僅僅是某個人，現在很多人都會陷入焦慮、抑郁的情緒中。
在目前這個大環境下，很多人面對着房貸車貸和生活必須開銷，以及失業或收入減少等問題。
情緒上的波動，是充分可以了解的。但是，任何時候，我們總要想辦法解決問題。
1.我總要活下去
由于前段時間的‘畢業季’，不得不接受自己失去工作這個現實。
曾經看過一個在大廠工作了二十多年的員工發表的文章，講述了她的人生經曆。
最初的自己，意氣風發地進入了一個令人羨慕的大學，畢業後，便被内招進了大廠。
在很多人的眼中，他就是‘别人家的孩子’。的确，這一路，他的确過得順風順水。
直到這次大幅度的裁員，他不幸成為了被迫畢業的’學員‘，失業在家的最開始幾天，他陷入了極度焦慮中。
孩子還在上學，即使是網課，也是一筆支出。家裡的柴米油鹽，都需要自己去解決。
另一半再怎麼有能力，她也必須承擔自己的那份職責，家裡的一切都隻能依靠自己。
是以，他最後決定，利用自己工作能力，開始直播帶貨，經過一段時間的摸索，他也算找到了門路。
他說：’不管好還是壞，最起碼我要和我的家人生活下去。這才是人生的基本。“
2.你總要靠自己
很多時候，人們為什麼會容易情緒低落？是因為，太容易依靠他人了。
小的時候，我們覺得父母會成為我們的保護傘；長大了就是另一半。
總有人試圖在自己人生的某個階段，試圖依靠他人能夠活下去。
曾經網上有個紀錄片，一個人在家啃老13年，連父母都對他失望透頂。
在他看來，不是他抛棄了社會，而是社會抛棄了自己，他以為自己已經看透了一切。
可是，一個連自己照顧自己都不能做到的人，憑什麼說自己經曆過人生呢？
任何人，都不能依靠他人生活。你隻有靠自己走下去的路，才是你自己的路。
是以，不要因為被抛棄、被放棄就覺得人生已經結局了。你的人生，才剛剛開始而已。
3.别人的人生，不是你的
為什麼有些人總是習慣了一邊怨天尤人，一邊湊合生活？
因為這些人，總是隻能看到别人光鮮亮麗的一面，卻看不到他們經曆過的痛苦。
人們可以看到模特在舞台上光鮮亮麗的樣子，卻沒看到她們的極端自律，為了工作，她們放棄了很多平常的樂趣。
或許，你看到了别人有了豐功偉績，能夠被世人稱贊，卻沒想到，他曾經付出過什麼。
發現青蒿素的屠呦呦院士，曾經為了證明自己的發現，以身試藥；
研制脊灰糖丸活疫苗的顧方舟教授，在藥劑成功後的首位試用者，就是他的女兒。
在我們看不到的地方，其實有很多比我們聰明的人，付出得比我們更多。
是以，不要把人生隻放在用來嫉妒他人身上，多想想自己應該做些什麼。
人生，不是用來質疑和懷疑他人的，而是用來實作自身價值的。
4.光低落，沒用的
其實很多人都會在絕大多數的時候，陷入情緒的焦慮和低落中，無法自拔。
可是，你應該了解一件事，那就是情緒低落，對于成年人沒有任何意義。
甚至根據國外的專項研究表明，長期的情緒低落，對于身體健康并無益處。
是以，如果過不好，至少先過下去。再大的暴風雨，總不能一直隻攻擊某一個人。
以上，祝您好夢，晚安。