為了“戒手機”，呱呱（化名）去年6月在電商平台上買了一個“禁欲盒”。盒子帶鎖，手機放進去後設定時間，直到計時結束，自動解鎖，手機才能取出來。呱呱每天下班後，在晚上7點左右，把手機放進去，然後設定12小時，第二天早上再拿出來，以此保證自己能在業餘生活集中精力看書學習，早睡早起。
他把自己的經曆，發在了網絡上，引起很多人的共鳴，已有近100條跟帖。不少人在留言中表示，自己每天的“螢幕使用時間”從未少于10小時，時間大多花在刷抖音、查熱搜、逛B站等娛樂活動上，嚴重者影響學習考試和工作；在手機上浪費太多時間，大家都感到焦慮，并想出各種辦法，比如有年輕人把智能手機換成隻具備通訊功能的“老人機”，有人把螢幕設定成隻有黑白兩色的水墨屏，但最後都感慨“自制力太差”，不少人都覺得呱呱這個把手機“實體隔離”的辦法不錯，也想買一個類似的“禁欲盒”。
随着時代發展，智能手機已經成為大多數人的生活必需品。由于疫情影響，一些人居家辦公或學習後，使用手機的時長越來越長，用“手機長在手上”形容，并不為過。“戒手機”的需求應運而生，并逐漸發展成為一門生意。
在某電商平台上搜尋“戒手機”，出現相關産品有三四款。記者聯系上江蘇泰州人堵舜，他自稱是第一個把“戒手機”想法變成産品的人。堵舜一口氣給記者發來了幾代産品的樣圖，他發現網絡上已有一些模仿者跟進，如此小衆的市場賽道也正變得擁擠起來。
堵舜也曾是個重度手機上瘾者。2018年，他決定考研，備考中手機成為他的妨礙，控制不住總是想玩：“意志力稍微松動一下，刷一會社交軟體，立馬被大量零碎的資訊淹沒，再一擡眼，一兩個小時過去了。”白天浪費時間，晚上就焦慮自責，陷入惡性循環，但他又不能離開手機，且不談出行支付，就是去圖書館也要手機掃碼，查閱資料也需要手機。如此一來，他想到，給手機定時上鎖是個方案。當時，電商平台上已有類似商品，名字叫“定時開啟儲物罐”，産品主要出口，人們買下用來對抗餅幹、巧克力等零食誘惑，那是一個能上鎖的透明保鮮盒，通過旋轉旋鈕設定時間，需要換電池續航，但設計得不太精細。堵舜買來後，把手機調成飛行模式，放進盒子定時上鎖，發現效果很好，效率奇高。
2019年3月，堵舜考研成績不理想，幹脆就此開始創業，要把手機定時盒打造成商品。父親是生意人，雖不了解他的新奇發明，還是拿出10萬元，給他做啟動資金。他在批發網站上找了家專業生産鎖具的徐州工廠，幾番折騰，半年時間過去，什麼都沒搞出來。堵舜反思後，到上海找更靠譜的工業設計團隊，同時湊了50萬元，勉強夠他備足第一批5000台産品。
2020年5月，堵舜向市場推出第一代手機定時盒，手掌大小，外形酷似充電寶，表面是鋁合金材質，預留充電接口，最關鍵的功能是定時上鎖，5分鐘到12小時均可設定。
堵舜設計的手機定時盒，手掌大小，外形酷似充電寶。
堵舜戰戰兢兢。這個生意如果想做下去，第一批5000台必須硬着頭皮賣掉。他在各類社交平台上找到學習類部落客，投放不少廣告。他在電商平台上開出店鋪，為了不要有差評，堵舜自己當客服，處理差評的方式很有誠意，打折返券，給盡好處。幸好，98%的評價都是正面的，有人感歎，怎麼會有如此貼合需求的産品。賣得好的時候，每天能銷售100多台，半年之後，5000台賣完了。店鋪背景資料顯示，購買産品的客戶以高中生、大學生為主，考研人群需求最旺盛，且大多是女性。質疑的聲音一直都在，他身邊大多數親戚朋友覺得，這個東西沒有必要，有人說這是智商稅，更多人認為産品華而不實，起不了多大作用。
手握5000台産品的銷售款，堵舜迫不及待推出第二代産品，在顔值和使用感受方面，争取更貼合目标群體需求。
2021年，剛過完農曆新年，産品開始“火”起來。從大年初六開始，堵舜每天能賣出300多個，到元宵節，年前準備的3000台産品一售而空。不少人沒買到，發私信給堵舜，問什麼時候補貨，什麼時候開始搶購。堵舜推測，應該是年前新投放的一批短視訊廣告起了作用。在短視訊平台上，大家喜歡看這個小盒子，平時每條作品隻能獲得幾百個點贊的部落客，發“手機定時盒”相關的視訊能獲，得幾萬個點贊。2021年5月，産品又“火”了一把。得到app的創始人羅振宇在他主持的活動中，展示了手機定時盒，說這是一個“手機監獄”。羅振宇團隊和堵舜聯系，合力出了一款衍生品，總共1萬台。後來，教育訓練機構和海外電商都找來合作，産品下半年的月銷售穩定在15000台左右。
最近，因為功能、外形相似的競品出現，堵舜的産品銷量有所下降。不過他對這個市場依舊信心十足，正準備推出第三代産品。他認為，越來越多年輕人意識到“手機上瘾”問題，放下手機，克服拖延症，把時間更多花在學習和工作上，這是一件好事。手機定時盒的市場背後，是人們對自律的需求。
手機定時盒未來市場究竟如何，還有待觀察。