生兒育女，延續夫妻血脈，是每個家庭的權利。但為了優孕優生優育，夫妻在備孕的時候，最好要科學地進行。
小夫妻為了備孕，産前體檢準備充足，卻忽視了環境因素
機關一位女同僚從結婚後就開始着手要寶寶，已經準備了小半年了，夫妻兩個人先是去做備孕檢查，然後按照醫生的安排調理身體，改變生活習慣等。
上周同僚又和老公去做複檢，各項名額都達到标準，現在萬事俱備隻欠東風，同僚算好排卵期，就等着順利受孕。
看着同僚如此小心地備孕，機關有的人覺得她過于擔心，隻要是身體沒問題，懷孕還不是早晚的事。
但也有的人勸同僚要早點請假回家備孕，因為每天面對電腦工作有輻射，對備孕來說影響很大。同僚頓時就害怕了，隻聽說身體原因會影響備孕，難道環境也會對備孕有影響？
在備孕的過程中，除了基本的身體、心理、生活習慣等準備之外，居家環境也很重要，備孕過程中，一定要為寶寶創造良好的環境。
孕育專家提醒：當打算生寶寶的時候，要注意改善自己身邊的環境，保持科學備孕方式才能孕育健康寶寶。
備孕真的很重要，不僅要進行孕前檢查，還要注意環境的影響
備孕期的夫妻，不僅要注意身體健康因素，以免影響胎兒的健康，備孕過程中一定要為寶寶創造良好的環境。
準媽媽的居住環境要安全
如果夫妻有準備懷孕的打算，那麼房間最好不要裝修。如果裝修了，最後在裝修後的3-6個月後再入住，否則很容易引起流産或者胎兒發育畸形。
保證陽光照射和室内保溫都沒問題
那些沒有陽光的房間，或者是光照不足的房間，會讓準媽媽及還未出世的寶寶得不到陽光的照射，進而對鈣質的吸收就會受到影響，進而影響孕婦和胎兒的骨骼發育。
另外，室内過于陰暗潮濕，還會增加産婦的“産後病”，像一些關節疾病，是以在備孕期間，如果住房條件不好，那麼就要想辦法解決室内陽光照射的問題，比如把玻璃窗擦幹淨，增加照明度。
房間中的色彩搭配
色彩會對人的心理産生明顯的暗示作用，在備孕期間，準媽媽對不同的色彩有不同的感覺，不妨選擇準媽媽喜愛的顔色來裝飾房間，這樣準媽媽心情舒暢，更利于備孕。
房間中的濕度也很重要
一般來說，室内環境中，50%的空氣濕度是最适合準媽媽和胎兒的。
室内空氣濕度過低，會使人口幹舌燥，免疫力下降；而濕度過高，也會使被褥發潮，人體關節酸痛，是以備孕期間也要保持房間适度的濕度。
房間中有良好的聲音刺激
我們都知道，噪聲是不利于準媽媽和胎兒的，但是環境太靜也不利于優生，環境過于寂靜可使準媽媽感到孤獨、寂寞，反而不利于懷孕。
夫妻想要科學、健康地備孕，這些環境要遠離
全封閉的環境：備孕的過程，需要保持對外界自然環境的接觸，吸收新鮮的空氣，這樣才能促進血液循環，加快新陳代謝，讓身體處于一個相對好的狀态。
久坐的環境：像辦公室那種久坐的環境，是不利于備孕的，久坐對于腰部腹部的壓迫還是比較大的，這樣很容易引起“卵巢缺氧”，影響到女性正常的排卵，自然也不利于備孕。
化工藥品的環境：研究表明：女性對苯、甲醛等化學物品的吸入反應特别敏感，長期吸入化學氣味的女性，她們的月經異常率明顯增高，還會出現反複地流産，或者是胎兒畸形。
除了外部環境，備孕夫妻對自身内部環境也要有保證
在夫妻備孕之前，最好做一次孕前檢查，像婚檢、孕檢和産檢，是保證優生優育的重要手段，尤其是女性，在備孕階段要做好孕檢。
孕檢可以及時排除一些遺傳性疾病，了解備孕女性的身體情況，尤其是那些高齡備孕的女性來說，孕檢更為重要。常見的方式有“B超檢查子宮”，卵巢有無異變，生殖系統排查有無發炎等。
這些檢查都是為了保證備孕前身體内部環境良好，也是為了保證女性保持最佳的受孕狀态。
小島想說：
除了基本的環境要求，良好的心理狀态和充足的營養對于備孕也是很重要的，做好充足的準備，這樣就能生出健康聰明的寶寶了。