我們經常會看見國外那些辣媽，腳踩高跟鞋，濃妝豔抹大紅唇，神采奕奕地吃喝玩樂拍照po上網；但也經常聽長輩們說從備孕期就不能再塗塗抹抹了，不然對寶寶不好。那麼，到底哪種說法是對的呢?懷孕的時候到底能不能使用護膚品和化妝品? 又該如何在産品的選擇上規避風險呢?
其實在孕期和哺乳期，媽媽們仍然有權利享受美麗。不過，需要注意選擇合适的産品，按照正确的方法适量使用。盡量從正規管道購買正規産品。對品質或者來源不确定和存疑的産品，避免使用。最簡單的辦法是尋求類似的可靠替代品或者咨詢專業人士。
備孕還是懷孕這些化妝品别碰！
01 抗皺類護膚品
女性在25歲之後會選擇使用抗皺産品，這是日常保養所需。但是如果進入了備孕/懷孕階段，最好不要再使用此類産品。 抗皺類護膚産品大多含有維甲酸，無特殊原因孕期盡量避免含維甲酸的護膚品。外用産品中的維甲酸其實隻有極少量被皮膚吸收，但是，目前有四次臨床個案報道，孕期外用維甲酸可能導緻畸胎； 同時外用維甲酸也被認為可能導緻流産和低體重出生兒。 是以沒有特殊原因，盡量避免使用含有維甲酸的護膚保養産品。
02 美白和祛斑産品
懷孕後孕媽一般會開始長妊娠斑，肚子上也會出現妊娠線和妊娠紋，其實這是正常的生理現象，最好不要使用美白和祛斑産品，尤其是強效的。這些産品可能含有鉛、汞、曲酸、果酸等特殊成分刺激性和危險性較大，可能緻癌或引發神經衰弱等。
03 口紅
口紅由油脂、蠟質、顔料和香料等成分組成，孕婦塗抹口紅以後，空氣中的一些有害物質就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入體内，影響腹中寶寶。
04 香水
香水的化學成分可多達600多種，裡面部分物質可對寶寶不利，是以孕婦最好不要用香水。若使用劣質香水，有害物會經皮膚透入人體，對寶寶發育産生不良後果。
05 指甲油
指甲，也是我們一直無法忽視的一點。很多指甲油都是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學溶劑，再加上增塑及各色染料，這些有毒化學元素很容易随食物進入體内，并通過胎盤和血液進入寶寶體内，日積月累就會影響寶寶健康， 甚至會導緻寶寶畸形。
06 染發劑
孕期千萬不能使用美發産品。據國外醫學專家調查，染發劑不僅可引起皮膚癌、乳腺癌，還可導緻胎兒畸形。而燙發劑的主要成分為巯基乙酸類、對苯二胺類物質，是有毒物質，對人體有很大危害，甚至能引起白血病、膀胱癌等癌症。
備孕期選擇護膚品的原則：盡量選擇天然有機成分
01 保濕滋潤為主
在選擇孕期護膚品上不用太擔心，隻要(維A酯、A醇)、植避開水楊酸、維A酸物精油、 環五聚二甲基矽氧烷、酒精等成分基本就不會有問題了，最簡單的辦法就是隻用有保濕功效的護膚。最後關于護膚品的選擇上， 建議你們直接去買孕婦專用的護膚品，而不是孕婦可用。買護膚品時最好也直接到專櫃咨詢，而不是找代購。
如果你已經踩雷了不要害怕，隻要停用就可以了。
02 成分以簡單為主
現在抗衰的日常祛護膚皺品、分很多美白功能等。護膚品功能越多，意味着成分越複雜，并不是所有成分都适合孕婦使用的。尤其是平價的多功能護膚品，其實大多都是噱頭，還不如省下錢，将來給孩子買奶粉呢。