什麼是上瘾？
它和肌肉記憶不一樣，肌肉記憶是人們長時間進行一個動作，随着時間的推移，肌肉就有意識地形成了習慣。
那麼隔了一段時間不去做，再次拾起的時候，也還是和當初進行動作的時候相差無異。
肌肉記憶是來自身體上的操控，它可以允許有時間間隔，而上瘾是來自精神層次的依賴，它無法容忍間隔。
就像是魚和水的關系，植物和空氣的關系，擁有的時候覺得平平無奇，但隻要一失去，就會覺得無所适從。
在兩性關系中，假如一個人能夠讓另一個人對自己“上瘾”，那麼就說明這個人在兩性關系中的地位是不可撼動的。
作為女性，如果可以達到這樣的境界，就不需要再患得患失，不需要再刻意追求愛情了。
心理學研究表明，想讓男人對你持續“上瘾”，學會“三步走”就可以了。
第一步，把握聊天的節奏，不要事事有回應
持續性地滿足所産生的效果，和偶然性的滿足所産生的效果是雲泥之别。
一個是已經習慣，不會再有任何驚喜；一個是處于半滿狀态，時不時地滿足就會泛起漣漪。
這就說明了我們在和男人聊天的時候，秒回和隔一會兒再回消息是不一樣的結果。
張小娴說：“一個女人的矜持要比一個人的嫁妝和美貌重要得多。”
在兩性關系中，女人就算是再深愛一個男人，但是也要克制自己的感情。
就算是内心的情感已經是波濤洶湧的狀态了，但是表面仍舊要雲淡風輕。
因為人都是這樣的，對自己百分之百了解的事情就不會再具有求知欲，而對于自己不确定或者是不了解的事情，才會有興趣去研究。
而我們在和男人聊天的時候，就不要秒回，更不要一天到晚盯着手機螢幕看，對方發消息歡呼雀躍，對方不發消息就胡思亂想。
任何事情都需要把握一個好的節奏，這樣，在新鮮感的維持下，男人才會持續上瘾。
第二步，保留自己的神秘感，不要太坦誠
有人說，愛是需要坦誠的，就應該是知無不言，言無不盡的。
可是，真誠如果失去了分寸，就會成為破壞一段感情的導火索。
要知道一段感情之是以能夠維系起來，依靠的是吸引力，而吸引力的來源又是新鮮感。
新鮮感是因為不是太熟悉，不是很了解才具備的。
是以，一旦我們太真誠了，就意味着我們對于對方是一個完全透明的狀态，沒有吸引力，更不會具備因為不了解而帶來的新鮮感。
心理學當中有一個二八定律，它指的是一件事情起決定作用的是那20%的部分，剩下80%的部分占比再多也毫無意義。
對于感情來說，我們說了再多都不如保留自己那20%的神秘感來得有意義。
這樣，男人就會因為不了解，想要進一步去滿足自己的求知欲，如此一來，就會慢慢地上瘾。
正如蔡康永說過的：“過于熱情不是一個人維持良好關系的方法，與人相處最好‘冷淡一點’，與外界保持一定的距離感。”
第三步，遵循自己的感受，不要本末倒置
我們無數次地思考，自己來到這個世界上，是來做什麼的？
是聽最好聽的歌，穿最好看的衣服，吃最好吃的東西，讓自己體會到最真實的快樂。
而不是委曲求全，不是曲意逢迎，不是刻意讨好，更不是讓他人高興而選擇委屈自己。
生活中，我見過太多太多的姑娘:
她們為了給男友買一雙價值不菲的球鞋，兼職打工，卻連一根兩百塊的口紅都舍不得買；
吵架之後，明明是男友的錯，可為了維持這段感情，哪怕是被冷暴力了，也會低頭服軟，主動求和；
她們從來都不會主動要禮物，因為她們體恤男人不容易。
都說這樣的姑娘是好姑娘，遇到了一定要好好珍惜，可現實生活中，這樣的姑娘能夠被善待的卻寥寥無幾。
因為人們都是懂得權衡利弊的，一個不需要自己付出任何心思的人，又何必去在乎呢？
一個連自己都不懂得去愛的女人，又怎麼能夠得到别人的在乎呢？
張愛玲曾說：“所有的女人，終有栖息之地，不是他人，唯有自己。”愛情是一面鏡子，男人對女人的态度，取決于女人自己對自己的态度。
要遵循自己的感受，要學會取悅自己，如此一來，我們會愛護自己，男人也會愛護你。