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不想癌症找上門,這5類食物要忌口,否則是在滋養癌細胞

有人常說,這輩子我患癌的幾率,還不及中彩票來的靠譜!

但你不知道的是,人這一生中無論是否有家族遺傳史,都有20%的患癌可能!

因為癌症是一種相當複雜的疾病,刺激細胞發生癌變的原因,不單單有遺傳基因作祟。

後天不良的飲食習慣、生活習慣、環境,甚至連性格都可能成為癌症的突破口。且越是随着年齡增長、後期患癌的可能也就會越大,是以千萬不要小看這種疾病!

不想癌症找上門,這5類食物要忌口,否則是在滋養癌細胞

俗話說,發生在别人身上的事情,你聽的是故事,但發生在自己身上,那就是一場事故!

即便是沒有遺傳基因,大家在生活中也應做好預防工作,降低癌症出現幾率,特别是需要從食物中入手。

以下幾類食物,多吃一口都是在滋養癌細胞,現在遠離還來得及:

不想癌症找上門,這5類食物要忌口,否則是在滋養癌細胞

1、燙食:大陸食管癌的病發率相當之高,它已經成為僅次于胃癌的第二大類消化道癌變。而長期進食燙食,恰恰就是食管癌病發的因素之一。

因為食管表面的黏膜非常脆弱,其對溫度程度能力相當低,超過60℃的食物就可造成食道黏膜燙傷,久而久之誘發潰瘍、發炎等問題,如果不積極治療,還會逐漸發展為不典型腸化生、癌變;

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2、腌制食物:腌制食物是很多人的心頭之愛,比如各種腌制蔬菜、肉類等。殊不知,有大資料調查顯示,胃癌的高發地區就是東亞國家,比如南韓、中國等,而這些國家最大的飲食特點就是習慣吃各種腌制食物。

腌制食物所含的高鹽分,本就會直接對消化道黏膜造成損傷,且食物經過腌制後,還會産生亞硝基化合物,進入機體後又轉化為一類緻癌物亞硝胺。在慢性病、緻癌物的雙重影響下,後期癌變率也會有所增長;

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3、燒烤、熏制食物:國際癌症研究機構曾針對燒烤、熏制肉類等進行調查,發現肉類在經過燒烤的過程中會産生大量緻癌物質,其中有15種都屬于多環芳烴,比如苯并芘、雜環胺等。

這些緻癌物痣,又與胃癌、肝癌、腸癌病發有密切關聯。越是長期大量攝入,後期患癌率也就會越高;

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4、各種酒水:可能大家對喝酒的傷害都停留在了酒精肝上,殊不知,酒精也屬于一類緻癌物質,與其相關的癌症不單單有肝癌,還包括了食管癌、胃癌等。

因為酒精本就會對消化道黏膜造成損傷,同時酒精中間代謝物乙醛還會改變細胞基因表達、造成細胞傷害,繼而增加癌變幾率;

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5、發黴食物:肝癌在大陸沿海地區,特别是長三角、珠三角等地區尤為多見。這是因為沿海地區氣候較為潮濕,糧食儲存不當就容易發生黴變,繼而産生黃曲黴素。

即便是經過高溫加熱、陽光暴曬,黃曲黴素都不能被殺死,長期微量接觸,可造成肝細胞損傷,增加癌變率!

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當然,以上幾類僅僅是存在癌變可能,并不是100%會促發癌症。但畢竟有幾率在,生活中減少接觸還是很有必要的。

除此外,還要提醒大家,癌症的病發原因過于複雜,除了要科學飲食外,定期體檢、規律作息、積極運動都是預防癌症的方式。

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