懷孕分為初期、中期和晚期三個階段，每個階段都存在不适的情況，現在小編給孕晚期存在的幾種不适提供幾點建議：
一、尿頻
尿頻是由于寶寶的擠壓導緻膀胱空間減少進而出現尿頻的情況，特别是晚上，一般一個晚上上廁所5-6次是正常的水準。尿頻不僅影響睡眠，也讓孕媽們身體疲倦。
緩解尿頻的症狀，主要是減少在睡覺前的水分攝取量。
二、腿部抽筋
到了孕晚期，孕媽可能會出現腿部抽筋的情況。
孕媽如出現抽筋情況，腿往後勾，讓腿伸直，馬上就可以緩解。這個方法屢試不爽!千萬不要起來按摩或者捶打腿部，雖然這個可以緩解抽筋，但是第二天小腿部分會很疼。
三、尾骨疼痛
随着孕周期的推後，肚子會越來越大，寶寶的重量也在不斷增加，這就會給尾骨造成一定的壓力，導緻尾骨疼痛，特别是剛躺下床的時候，簡直無法挪動，稍微移動一下都是“痛不欲生”。
針對此問題，首先，孕媽睡覺時，在躺下去之前就計算好位置，盡量做到不需要挪動就可以躺在合适的位置上;其次，不要采用仰卧的姿勢睡覺，多使用側卧的方式，這樣就不會給尾骨造成重量上的壓迫。孕媽可以選擇孕婦枕頭進行安眠。
接下來麻麻注意了：
到了孕晚期，孕媽媽都會很自然地關注一些分娩相關的知識，比如臨盆的信号，分娩時要怎麼用力;也都會很用心地準備好寶寶用品。
但今天小編要說的這兩點，可能很多孕媽媽都忽略了，快來看看是不是。
1、孕期就要了解母乳喂養知識。
母乳是寶寶最寶貴的食物，很多孕媽媽都覺得，寶寶出生後要純母乳喂養。
想法是很美好的，現實卻不那麼樂觀，你可能會遇到不少困難，但無論如何，請記得下面四點:
盡早開奶。
世界衛生組織建議，産後立即開始媽媽和寶寶的肌膚接觸，在産後1小時内開始母乳喂養，這樣可以大大提高母乳喂養的成功率。關于這一點，重點要提醒的是剖腹産的媽媽，家人要多幫忙，把寶寶抱到媽媽身邊，協助媽媽給寶寶哺乳。
正确的含乳姿勢非常關鍵。
如果寶寶的含乳姿勢不對，吸得再賣力，也是無用功。正确的含乳姿勢是：寶寶的嘴巴含住整個乳暈，而不是隻含住乳頭。
不要急于添加奶粉。
一些長輩們，總是擔心寶寶吃不飽，覺得媽媽“胸小沒奶水”，或者“擠奶隻能擠出那麼少，奶水肯定不夠”，要新媽媽給寶寶添加奶粉。
其實，奶量多少跟乳房大小沒有任何關系。跟奶量有關的，是媽媽的乳腺組織的發育、開奶的早晚、寶寶的吸吮，以及媽媽的營養和心情。
而至于擠奶，這跟媽媽親喂是不一樣的，擠出來的奶量跟實際的泌乳量并不等同。不管是手動擠奶，還是使用吸奶器吸奶，都是需要一定技巧的，媽媽需要慢慢摸索适合自己的方法。
是以，媽媽一方面要排除阻力，不要急于給寶寶添加奶粉，因為添加後，寶寶的吸吮變少，奶量就會變少;另一方面，如果母乳确實不足，那麼就要給寶寶及時添加奶粉。
産後不要過早進補催奶湯。
如果新媽媽過早地食用鲫魚湯、雞湯、豬腳湯，過多的乳汁會讓乳房脹得厲害，不利于寶寶含乳。
建議新媽媽在産後第3天開始催奶比較合适，而且産後1周内的飲食，也還是要以容易消化的清淡流食為主。産後1周以後，媽媽就可以逐漸增加營養，但肉湯類食材也不要太多。
2、了解母乳喂養寶寶大便的特點。
母乳喂養的寶寶，大便會比較稀，次數也比較多，有的可能一天要便便6-12次，很多媽媽就慌了，以為寶寶是腹瀉，自行買一些藥，比如媽咪愛、保嬰丹等等給寶寶吃，千萬不可!
母乳中含有可溶性纖維素，有“輕瀉”作用，是以母乳喂養的寶寶1天便便10次，不算異常，又因為母乳容易消化吸收，是以10天排便1次也很正常。隻要寶寶吃得好，生長正常，就不需要擔心。如果媽媽還是不放心，可以帶寶寶的便便到醫院化驗，但可不要随意給寶寶吃藥啊!
不過，要提醒媽媽的是，一定是及時給寶寶更換紙尿褲，即使紙尿褲上隻有一點兒便便，也要更換，不然容易導緻寶寶紅屁股。寶寶每次便便後，用柔軟的紙巾擦幹淨，盡量用清水沖洗，然後用毛巾輕輕吸幹水分，給寶寶抹上護臀膏後，再穿上紙尿褲，可以幫助預防紅屁股。
孕媽媽們，其實，除了這兩點，育兒還有很多的知識要學，建議大家在孕期就可以買好一些靠譜的育兒書籍來看看，這樣等到寶寶出生以後，你就不會那麼慌張，會更從容放松一些。