春天
陽光明媚 百花盛開
正是過敏性鼻炎高發季
很多人都在被反複發作的
鼻塞、鼻癢、打噴嚏等症狀所折磨
過敏性鼻炎和感冒，有啥不一樣？
過敏性鼻炎的症狀跟感冒很像
該如何區分呢？
症狀不同
1.
感冒在初期時是清水樣鼻涕，後來是黃色黏稠膿涕，且常伴有頭痛、發熱、肌肉疼痛等；
2.
過敏性鼻炎的首發症狀是鼻癢，陣發性地打噴嚏，每次多于三個或數十個，并有大量清水鼻涕。
病程不同
1.
感冒一般持續時間不會很長，大概7~10天即可痊愈；
2.
過敏性鼻炎持續的時間比較久，而且發作常有一定的規律性。比如，有些過敏性鼻炎患者在冷熱交替、空氣污染嚴重的時候愈發明顯，而且與接觸過敏原有顯著關系。
3.
過敏性鼻炎一般短時間内難以治愈，除了避免接觸過敏原、注意保暖、聽醫囑規範治療之外，還有一些方法能減輕鼻發炎狀的發作，有一定的預防作用。
四大過敏性鼻炎易患人群及防治措施
過敏性鼻炎能治愈嗎？為啥總反複？
免疫治療是能夠起到根治過敏性鼻炎的效果的！免疫治療，也叫脫敏治療，像螨蟲過敏、蒿屬花粉過敏的患者用免疫治療都能取得滿意的療效。
它本質上是一種調動自身免疫來抵抗過敏引起的臨床症狀的方法，從治療上來講有點類似于打疫苗，打的年數越久，停藥後的療效就能維持得越久，一般來說連續接受免疫治療兩三年，可以維持8~10年的療效，在此期間，症狀很輕甚至是沒有，基本上就可以說是治愈了。
患者感覺過敏性鼻炎容易反複，一是因為有些過敏呈季節性發作，在非發作期患者感覺痊愈了，等到下一個過敏季又出現症狀，他（她）便感覺是複發了，實際上是因為并沒有得到有效的根治。
另外，鼻腔所處的部位跟外界環境密切接觸，同時這樣的接觸也是終身的，不可能隔斷的。鼻部的很多發炎都是這些外界的環境因素直接導緻的，某一次發炎的治療是有效的，也把這一次發炎治愈了，但是不可能預防下一次發炎的發生。
過敏性鼻炎緩解妙招
一些簡單、友善的
對抗過敏性鼻炎的妙招
供大家參考
1
保持空氣濕潤
室内空氣幹燥時，可每天開加濕器2~3小時，将室内空氣中的濕度控制在40%最合适，通過保持周圍空氣濕潤以保證鼻腔和氣道黏膜的濕潤，這樣可以預防過敏性鼻炎的發作。屋内放一盆水也有效果，隻要處在濕潤的環境中就會有幫助。
2
冷水清洗鼻腔
打一盆冷水，深憋氣，同時把頭低下來，将鼻子浸入冷水中，大約過兩秒鐘離開水面，連續3~5次，早上可以适當多重複幾次。
3
熱水熏蒸鼻子
準備一杯熱水，溫度不宜過高，親近水蒸氣，用它的水霧熏，鼻子吸進去。水霧到鼻腔黏膜之後變成水珠，水珠就會把鼻腔裡髒的、過敏的東西帶出來，或從嗓子帶出來，再漱漱口就行。
4
按揉迎香穴
用拇指和食指掐住鼻梁，上下揉搓20~30次。
兩側鼻翼與法令紋相接的地方的中點處是迎香穴，用兩個食指順時針逆時針做做按摩。經常按壓迎香穴可以一定程度上促進血液循環，減少局部淤血，有助緩解過敏性鼻發炎狀。
5
少吃辛辣、油膩食物
一般情況下，蝦、蟹類食物是最容易引起過敏反應的，是以，過敏性疾病的患者要盡量避免食用。
過敏性鼻炎患者，飲食宜清淡，慎食辛辣、煎炸、油膩食品；忌食寒涼生冷食品；禁止吸煙和含酒精類飲料。
多喝水，多吃富含維生素C的食物，維生素C可維持免疫功能，在體内能夠抑制組胺的生成，且可改善毛細血管通透性，減輕症狀。
來源：北京健康教育
END