協調能力的培養，可以幫助兒童的身體活動更加自然，促進兒童感覺覺動作能力的發展。為了增強兒童的手眼和肢體協調能力，提高專注力，泉州市正骨醫院兒童康複科為廣大兒童設計了趣味性十足的宅家訓練方案，讓大家在宅家抗“疫”的期間，停課不停練，下面請跟着小編一起來看下都有哪些訓練小遊戲吧！
2-3歲
1
拉物走2-3米
訓練目的：增強肢體協調性，增強空間位置感受能力。
項目要求：在玩具車上系一條約50公分長的繩子（如圖玩具），在繩子上纏一個圈套在孩子的手腕上，讓孩子拉着往前走。
難度設定：
繞大圓桌子；
繞2張距離1米左右的凳子；
繞3-5張不同距離的凳子（注意凳子擺放的距離要足夠孩子和車子通過）。
幫助給予：手把手，并不斷用語言提示看身後的車子的運動軌迹及前方要走的方向。
2
單手投球
訓練目的：增強手眼協調能力。
訓練要求：讓孩子站在一定的距離外單手把球投入球籃中。
難度設定：
隻在半步的距離外嘗試；
在1米左右的距離外把球投入球籃；
每次換手進行投擲，不單純一手投擲。
幫助給予：
開始時給予足夠的身體協助并鼓勵孩子獨立嘗試；
隻在孩子犯規時給予口頭提示。
3
卷春卷
訓練目的：增加孩子前庭覺和觸覺能力。
訓練要求：孩子将頭露出，用被子自己裹成春卷樣，再自己翻出被子
難度要求：孩子熟練翻卷後，家長可增加些阻力進行。
幫助給予：開始時，可由家長幫助孩子卷，再引導孩子自己玩。
4-7歲
4
用勺子送乒乓球
訓練目的：增強手眼協調能力，改善手的精細動作。
訓練要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。
難度設定：
開始時嘗試先給孩子一個立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送，讓孩子便于操作；
改用乒乓球嘗試；
改用乒乓球拍嘗試。
5
比力氣
訓練目的：增強孩子本體感覺能力。
訓練要求：拿一個較堅固的圈圈（或堅固的擀面杖等等），和孩子互相用力拔，注意安全！
幫助給予：視孩子力量大小，家長适當控制力量，以免過大用力讓孩子失去興趣。
6
撲克加減
訓練目的：增強手眼協調能力、專注力、邏輯運算能力。
訓練要求：運用撲克牌，制定十以内的加減題，孩子運算并找出正确的數字牌。
難度設定：
可先不計顔色隻要數字滿足即可；
同顔色加減才算運算成功；
同顔色同花色加減才算運算成功。
最後，做完以上訓練，要記得洗手哦！
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供稿/泉州市正骨醫院兒童康複科 楊堯濱
編輯/泉州市正骨醫院綜合管理部 黃凱璇
稽核/泉州市正骨醫院宣傳審稿小組
抗
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專
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