實錘！針灸治療對多種疾病有效，5大疑問一次說清

不用吃藥，不用打點滴，不用手術，僅僅是拿幾根銀針在皮膚上紮幾下就能“針下病除”，大陸傳統中醫療法「針灸」，早在2010年就被列入了世界非物質文化遺産名錄。

據統計，全世界有180多個國家及地區在使用針灸，20多個國家實作了針灸方面的立法。

在1972年2月21日，美國總統尼克松訪華，在此期間，周恩來總理陪同他觀看了在針灸麻醉下進行甲狀腺切除的手術，令其驚歎不已。

後來《中國針灸麻醉法》出版，被翻譯為多種語言，流傳于世界各地。

針灸還在國外擁有大批“崇拜者”，其中不乏人們熟知的名人：

美國著名影視明星“巨石”強森，曾經曬出自己接受中醫針灸治療的照片。

美國演員金·卡戴珊，也曬出過自己面部接受針灸治療的照片。

在剛剛結束的北京冬奧會上，針灸等中醫療法也成為了“明星項目”，在冬奧村的綜合診所内，不少代表團成員前來體驗針灸、推拿等治療方式，來緩解運動損傷、失眠焦慮等。

近期，廣州中醫藥大學的研究團隊在國際頂級醫學期刊《英國醫學雜志》（BMJ）上發表了研究論文《基于臨床證據體的針灸疾病圖譜研究》，該研究首次建構了針灸臨床證據矩陣，制定全球首個針灸臨床證據圖譜，解決了目前針灸的優勢病種與潛力病種分類不清的問題。

《生命時報》（微信内搜尋“LT0385”即可關注）結合該論文并采訪專家，告訴你針灸療法的“神奇”之處。

受訪專家

中國針灸學會會長 劉保延

中南大學湘雅醫院中西醫結合科主任醫師 王東生

湖南中醫藥大學第一附屬醫院針灸推拿康複科主任醫師 婁必丹

針灸能治療多種疾病

研究發現，自1975年以來，已發表了10000多項針灸随機對照試驗。在2000~2020年期間，有2471篇針灸療法的系統評價，系統評價的數量每年還在增加。

研究涉及12個疾病領域的77種疾病，研究資料包括來自1402個随機對照試驗的205個結局名額，作者調查發現，針灸對治療8種疾病有中等或高确定性證據：

改善中風後失語；

緩解頸肩部疼痛；

緩解肌筋膜疼痛；

緩解纖維肌痛；

緩解非特異性腰痛；

促進分娩後泌乳；

緩解血管性癡呆症狀；

改善過敏性鼻發炎狀。

作者認為，針灸并未得到政策認可和廣泛使用，僅有少數醫療保健系統将針灸納入指南和保險中。

在這8種疾病中，西方主要國家保險公司僅承保與疼痛相關的病症：美國2020年底開始涵蓋針灸治療慢性腰痛；澳洲承保背痛和肩痛；英國大多數患者會選擇針灸治療慢性緊張型頭痛、偏頭痛和慢性疼痛，但保險不報帳。

根據世界衛生組織（WHO）2019年全球報告，全球在廣泛使用針灸療法。美國每年進行超過1000萬次針灸治療。英國每年進行超過400萬次針灸治療。

作者認為，基于針灸使用的新證據表明，需要将針灸進一步整合和應用到傳統醫學中。

中醫針灸到底是什麼？

針灸包括“針”和“灸”兩個概念，前者以針刺為主，後者多指艾灸。凡是通過刺激人體體表穴位，達到防病治病目的的方法都可以稱為針灸。

中醫認為，人體有12條主要經脈，這些經脈與人體五髒六腑直接相關，在經絡所經過的特定部位施以刺激，就能起到一定的防病治病作用，不僅副作用極小，還具有雙向調節作用。

“針”一般有以下4種：

三棱針：多用于瘀血證、實熱證、急症。

皮膚針：有通行氣血、調整髒腑的功能，達到内病外治的目的。

火針：具有溫經散寒、通經活絡、祛腐生新的作用，多用于治療風寒濕痹、癰疽、痔瘡等。

電針：用電針儀輸出脈沖電流，通過毫針等作用于體内經絡腧穴，根據波形不同，發揮不同功效。

“灸”常用的操作方法有4種：

艾炷灸法：将艾絨做成艾炷放在皮膚上施灸；或将艾柱放在藥物上再置于皮膚上施灸。

艾條灸法：将艾條點燃後對着穴位施灸。

溫針灸法：針刺後将艾絨裹于針柄上點燃，使熱力通過針體傳入機體。

溫灸盒灸：将艾段點燃放入溫灸盒，再将溫灸盒置于應灸部位熨灸。

艾灸療法适應證以寒證、陰證、虛證為主，對慢性病及陽氣虛寒者尤宜。

關于針灸的5個疑問

針灸對身體有沒有傷害？哪些疾病可以嘗試針灸？治療過程中有什麼禁忌？5個疑問一次為你說清。

No.1

針灸會不會“傷氣”？

針灸補瀉即“實則瀉之，虛則補之”：針刺補法鼓舞人體正氣，使低下的機能恢複旺盛；針刺瀉法可疏洩病邪，使亢進的機能恢複正常。

“傷氣”其實是針刺手法使用不當所緻，比如，對一個體質較弱的慢性病患者使用重手法，勢必令其更加虛弱。

是以，針灸治療一定要選擇專業機構針灸醫師，切勿自行或非醫療人員操作。

No.2

針灸擅長治療哪些病？

針灸有自己的适應證，在以下幾類疾病的治療上，展現了針灸的明顯優勢：

急慢性痛症：牙痛、頭痛、關節痛，以及其他原因引發的各種疼痛。

神經類疾病：面神經麻痹、股外側皮神經炎、各種神經炎、神經痛以及神經退行性病變等。

婦科疾病：痛經、卵巢早衰、子宮内膜異位症，以及進行生殖輔助等。

皮膚病：頑固性皮膚病，如帶狀疱疹、神經性皮炎、痤瘡等。

消化道疾病：胃炎、胃脹等，還可以緩解頑固性便秘和腹瀉。

兒童疾病：小兒消化不良、小兒易感等常見病。

No.3

針灸有哪些禁忌？

針灸雖然比較安全，但在進行時也要注意以下幾件事。

忌過饑、過飽、過勞：在飲酒大醉、勞累、過分饑餓等情況下針灸，可能導緻脈亂氣散。

忌過分緊張：緊張時機體會處于脈亂氣散狀态，易引發暈針等不良反應。

忌化妝、噴香水：易影響醫生準确判斷、辨證論治。

忌憋尿：避免針灸後留針出現不适，或針灸腹部時對膀胱産生刺激。

忌皮膚不清潔：針灸前後應注意皮膚清潔，避免針口感染。

No.4

針灸後多久能洗澡？

毫針直徑為0.2~0.3毫米，對皮膚創口很小，針孔很快就能閉合，這種治療方式下，針後2~3小時即可洗澡。

但針刺穴位較多，如在頭部、四肢、軀幹部位都有施針，建議針刺後間隔4~6小時再洗澡。

如果是三棱針點刺放血、火針、小針刀、埋線等治療方式，建議治療當天不要洗，最少應間隔24小時。敏感體質者、長期服用阿司匹林等抗血栓藥物的人群、體質較弱者，建議隔天洗澡。

No.5

哪些人不宜針灸？

糖尿病患者：即便小小的針口也不容易愈合，若不注意處理，還可能引起感染。

有凝血功能障礙的人：比如血友病、血小闆減少性紫癜患者，其凝血時間較長，針灸可能導緻針口流血不止。

皮膚感染、潰瘍和惡性良性腫瘤部位不宜針刺，容易适得其反，加重疾病。▲

本期編輯：王曉晴