家住市區的小美，
前兩天迎來了
自己的寶貝“小老虎”。
當一家人還沉浸在
迎接新成員的氛圍中時，
新的難題又擺在了小美面前。
因為堵奶，
小美的胸部又痛又漲，
寶寶一吸還特别痛，
“就像是一把錐子在鑿我的胸部”，
小美這樣形容。
去醫院就診，
說是乳腺炎……
什麼是乳腺炎？
桐鄉市第一人民醫院甲乳外科醫師徐夢琦表示，乳腺炎通常是由感染引起的乳腺發炎。任何年齡段的女性均可患病，但最常見于哺乳期女性，通常發生在分娩後 3個月内。
很多新手媽媽面對新出生的寶寶時，不免有些手足無措。
“我這樣喂對不對？奶夠不夠？護士教給我的方法，我怎麼都做不好”......
于是，還沒開始喂幾天母乳，問題就接踵而至：乳頭破了、裂了；乳房堵奶了，硬硬的像塊大石頭，不能碰，一碰就疼痛難忍；甚至得乳腺炎了，發展成乳腺膿腫……
徐醫師表示，這些問題大多是由于排乳不及時導緻乳汁淤積所緻。
乳汁淤積，即哺乳期媽媽乳房上出現疼痛的腫塊，無皮膚紅腫，大多通過寶寶的吸吮或者手擠奶的方法可以消除。
寶寶的口腔中也有細菌，細菌可以通過吮吸從乳頭的破損處進入乳導管，在營養豐富的乳汁中繁殖，進而引起發炎。
如果乳汁淤積合并細菌感染就有可能會引發急性乳腺炎，媽媽的乳房會出現皮膚紅腫、乳房腫塊、乳房疼痛，還有一部分媽媽會出現發燒的情況。
乳腺炎的症狀有哪些？
一側乳房局部疼痛。疼痛部位可能發紅，可觸及較硬的腫塊，皮膚溫度升高。
乳房腫脹。
寒戰、疼痛和流感樣症狀。
發熱。
随着病程的推進，質硬的腫塊逐漸軟化形成膿腫
腋窩淋巴結胂脹和疼痛
心率加快
嚴重的流感樣症狀。
乳房膿腫的症狀包括：
乳房局部發紅。
淺部膿腫，腫塊頂端軟化，可及波動感，皮膚紅腫明顯。
深部膿腫以邊界不清的腫塊為主，常伴有疼痛，皮膚紅腫不明顯。
如何預防乳腺炎的發生？
1.定時哺乳。每隔 2~3小時就哺乳一次，這樣有助于乳腺導管的排空。不要推遲或錯過喂奶。如果需要等 4個小時以上才能哺乳，應進行吸奶或擠奶。
2.確定正确的哺乳姿勢和含乳方式。嬰兒頭部和身體要在一條直線上，吮吸時應含住乳
頭和大部分乳暈。如果含乳姿勢不正确（如僅将乳頭含入嘴裡），則可能導緻乳頭皲裂
或潰瘍。
每次哺乳時，交替選擇首先吮吸的一側乳房。使用不同的哺乳姿勢，以完全排空乳房。避免寶寶長時間吮吸，特别是含着乳頭入睡。
3.注意觀察乳頭情況，保持乳頭清潔。如發現乳頭破損情況，哺乳前後可及時消毒，減少細菌進入乳導管的可能性。
那還有哪些方法可以預防乳腺炎的發生呢？明天節目中，等徐醫師跟大家說說哦~
徐醫師提醒
合理使用吸奶器
吸奶器是用于擠出積聚在乳腺裡的母乳的工具，一般适用于嬰兒無法直接吮吸母乳的時候，或是母親因工作原因還希望堅持母乳喂養的情況。
乳汁太濃稠，要多喝水
有的媽媽在哺乳期摸到乳房局部有稍硬包塊，乳腺B超檢查排除乳腺腫物後，很大可能就是乳汁過于濃稠，形成局部集聚。多喝水，可稀釋乳汁濃稠度，再加上局部揉搓和熱敷，将有效排出乳汁。
飲食需要注意哪些？
哺乳期的媽媽不需要特别增加飲食，隻要注意飲食多樣化，粗細搭配：
多吃蔬菜水果、魚類等優質蛋白；
适量攝入豆類制品；
減少烹調用油，減少過多的能量攝入；
不用特地增加飲水量，在哺乳前後各飲一杯水；
吃新鮮衛生的食物。
此外，
徐醫師也提醒寶爸寶媽，
哺乳期一旦遇到急性乳腺炎
或乳腺膿腫等問題，
應盡早到醫院就診！
關于乳腺炎的更多相關常識，明天（4月6日周三）上午十點半到十一點，剛剛我們提到的徐醫師将會做客《971健康吧》，大家關注收聽哦！
嘉賓簡介
徐夢琦，桐鄉市第一人民醫院甲乳外科醫師，科室秘書，于2016年畢業于嘉興學院，擅長甲狀腺、乳腺的疾病的診療。