家住市区的小美，
前两天迎来了
自己的宝贝“小老虎”。
当一家人还沉浸在
迎接新成员的氛围中时，
新的难题又摆在了小美面前。
因为堵奶，
小美的胸部又痛又涨，
宝宝一吸还特别痛，
“就像是一把锥子在凿我的胸部”，
小美这样形容。
去医院就诊，
说是乳腺炎……
什么是乳腺炎？
桐乡市第一人民医院甲乳外科医师徐梦琦表示，乳腺炎通常是由感染引起的乳腺炎症。任何年龄段的女性均可患病，但最常见于哺乳期女性，通常发生在分娩后 3个月内。
很多新手妈妈面对新出生的宝宝时，不免有些手足无措。
“我这样喂对不对？奶够不够？护士教给我的方法，我怎么都做不好”......
于是，还没开始喂几天母乳，问题就接踵而至：乳头破了、裂了；乳房堵奶了，硬硬的像块大石头，不能碰，一碰就疼痛难忍；甚至得乳腺炎了，发展成乳腺脓肿……
徐医师表示，这些问题大多是由于排乳不及时导致乳汁淤积所致。
乳汁淤积，即哺乳期妈妈乳房上出现疼痛的肿块，无皮肤红肿，大多通过宝宝的吸吮或者手挤奶的方法可以消除。
宝宝的口腔中也有细菌，细菌可以通过吮吸从乳头的破损处进入乳导管，在营养丰富的乳汁中繁殖，从而引起炎症。
如果乳汁淤积合并细菌感染就有可能会引发急性乳腺炎，妈妈的乳房会出现皮肤红肿、乳房肿块、乳房疼痛，还有一部分妈妈会出现发烧的情况。
乳腺炎的症状有哪些？
一侧乳房局部疼痛。疼痛部位可能发红，可触及较硬的肿块，皮肤温度升高。
乳房肿胀。
寒战、疼痛和流感样症状。
发热。
随着病程的推进，质硬的肿块逐渐软化形成脓肿
腋窝淋巴结胂胀和疼痛
心率加快
严重的流感样症状。
乳房脓肿的症状包括：
乳房局部发红。
浅部脓肿，肿块顶端软化，可及波动感，皮肤红肿明显。
深部脓肿以边界不清的肿块为主，常伴有疼痛，皮肤红肿不明显。
如何预防乳腺炎的发生？
1.定时哺乳。每隔 2~3小时就哺乳一次，这样有助于乳腺导管的排空。不要推迟或错过喂奶。如果需要等 4个小时以上才能哺乳，应进行吸奶或挤奶。
2.确保正确的哺乳姿势和含乳方式。婴儿头部和身体要在一条直线上，吮吸时应含住乳
头和大部分乳晕。如果含乳姿势不正确（如仅将乳头含入嘴里），则可能导致乳头皲裂
或溃疡。
每次哺乳时，交替选择首先吮吸的一侧乳房。使用不同的哺乳姿势，以完全排空乳房。避免宝宝长时间吮吸，特别是含着乳头入睡。
3.注意观察乳头情况，保持乳头清洁。如发现乳头破损情况，哺乳前后可及时消毒，减少细菌进入乳导管的可能性。
那还有哪些方法可以预防乳腺炎的发生呢？明天节目中，等徐医师跟大家说说哦~
徐医师提醒
合理使用吸奶器
吸奶器是用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具，一般适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲因工作原因还希望坚持母乳喂养的情况。
乳汁太浓稠，要多喝水
有的妈妈在哺乳期摸到乳房局部有稍硬包块，乳腺B超检查排除乳腺肿物后，很大可能就是乳汁过于浓稠，形成局部集聚。多喝水，可稀释乳汁浓稠度，再加上局部揉搓和热敷，将有效排出乳汁。
饮食需要注意哪些？
哺乳期的妈妈不需要特别增加饮食，只要注意饮食多样化，粗细搭配：
多吃蔬菜水果、鱼类等优质蛋白；
适量摄入豆类制品；
减少烹调用油，减少过多的能量摄入；
不用特地增加饮水量，在哺乳前后各饮一杯水；
吃新鲜卫生的食物。
此外，
徐医师也提醒宝爸宝妈，
哺乳期一旦遇到急性乳腺炎
或乳腺脓肿等问题，
应尽早到医院就诊！
关于乳腺炎的更多相关常识，明天（4月6日周三）上午十点半到十一点，刚刚我们提到的徐医师将会做客《971健康吧》，大家关注收听哦！
嘉宾简介
徐梦琦，桐乡市第一人民医院甲乳外科医师，科室秘书，于2016年毕业于嘉兴学院，擅长甲状腺、乳腺的疾病的诊疗。