每一個媽媽在願意生病的時候，都希望自己的孩子能夠健康地成長，可是，總有些家庭頻出意外，比如孕七個月開始就進去了宮内缺氧的最關鍵期。
我們隻有做好了這四點才能確定胎兒不會宮内缺氧所困擾。值得每一個新手孕媽來學習。
一、改掉懶惰的習慣
是不是好多人一發現自己懷孕就本能地覺得，我們應該好好休息了，于是整天坐着，躺着，吃東西，還美其名曰我在養胎？
可事實上，随時我們進去孕期，身體出現了逐漸增重的表現，心身各方面都會發生翻天覆地的變化，我們的那些所謂想法，不過是一個身體到精神的雙重壓力導緻的結果，再加上身體激素對我們得影響，更是讓我們對萬事萬物提不起情趣，幹脆就堕落下去。
這對自己的身體健康，日後身材恢複，乃至胎兒來說都是有害無利的。
首先，長期蜷縮在家裡，會導緻，我們的血液循環不暢，進而影響胎兒的供氧量和供血量。其次，孕晚期胎兒對氧氣需求量很大，如果孕媽每天堅持進行适當的戶外活動，就能保證胎兒吸收到充足的新鮮空氣。最後，孕期運動有助于消化脂肪，待孩子出生後，更利于我們身材的恢複。
二、不久坐
這一點更适用于上班族的女性，即便是孕期，有一些女性也依舊要上班工作，如果我們在機關經常保持坐姿的話，就很可能會壓迫到子宮影響血液的供應，好多胎兒都是由于媽媽就做導，導緻無法将充足的血液和氧氣供應到子宮，進而造成胎兒缺氧情況。是以，孕婦要在懷孕期保持适當的運動。比如多去散散步，這有利于胎兒的供氧正常，也有利于媽媽放松心情，培養好情緒？
三、數胎動
孕期養成數胎動的好習慣，可以及時地發現胎動存在異常。建議孕婦每天早上，中午，晚上各數一個小時，3個小時的胎動次數相加乘以4，就是12小時的胎動總次數了，如果12小時胎動少于10次，說明胎兒存在嚴重缺氧的情況。
四、按時去醫院做産檢
對于孕媽媽來說，孕期絕對是值得我們每一個人關心的階段，尤其是進入孕晚期，因為這是胎兒早産或缺氧等風險發生幾率最大的階段，如果有條件，建議一定要做好看起來越來越頻繁的産檢，并做好胎心的監護工作。畢竟，這能最大程度地確定我們的胎兒風險降到最低。
在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探讨育兒路上那些事吧。