早産寶寶鈣、磷缺乏易影響骨骼發育，如何幫助早産寶寶補鈣、補磷？
許多爸爸媽媽都知道補鈣的同時補充維生素D有助于寶寶的鈣吸收，幫助寶寶骨骼發育。其實，除了維生素D之外，磷也是促進鈣吸收和留存的好幫手。
鈣、磷幫助寶寶維持骨量，保持骨硬度
從胚胎早期到嬰幼兒、青少年的發育時期，寶寶對鈣和磷一直有需求。
骨骼生長時，骨膠原及其他蛋白質、骨細胞構成基本的骨質結構，骨鹽在骨質結構的基礎上為骨骼增加硬度，鈣和磷正是構成骨鹽的重要微量元素1。
早産寶寶相比足月寶寶而言，對鈣、磷的需求量更大，也更易發生鈣、磷缺乏，甚至發生鈣磷代謝紊亂，導緻出現佝偻病、心律失常等問題2。這是由于早産寶寶缺少妊娠晚期的營養累積過程，出生時體内鈣、磷儲備比足月寶寶少，同時腎髒發育不成熟，尿液中排洩的鈣、磷量更多，出生後身體迅速生長發育，讓寶寶原本就“供不應求”的鈣、磷儲量更加“捉襟見肘”。
是以早産寶寶出生後需要監測血液鈣、磷水準，并及時補足不足的部分，促進骨礦化，幫助早産寶寶追趕生長、提高生活品質2。
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如何為早産寶寶補充鈣和磷？
早産寶寶首推母乳喂養，但母乳中的鈣、磷水準難以滿足早産寶寶快速生長所需，是以純母乳喂養的早産寶寶需要适當使用含有鈣、磷的母乳營養補充劑或鈣、磷強化劑來補足缺口。
對于使用配方奶喂養的早産寶寶，可以選擇強化鈣、磷的配方奶，或在使用早産兒配方奶時适量使用維生素D、鈣、磷補充劑。
推薦早産寶寶每天補充鈣120-140 mg/kg；補充磷60-90 mg/kg；補充時盡量保持鈣磷比（鈣的補充量：磷的補充量）1.5-2.0，即補充鈣120 mg/kg時，補充磷60-80 mg/kg。這一比例有利于早産寶寶的身體吸收和留存鈣、磷，更有助于骨骼的發育3。
需要注意的是，補充劑和強化配方粉需要在醫生的指導和監測下使用，部分出生胎齡較小、出生體重較輕的早産寶寶還需要定期檢測血清鈣、磷水準的變化，以便及時調整補充量。
另外，媽媽也屬于亟需補充鈣、磷的人群。一方面，在妊娠期間媽媽的營養狀況對胚胎發育和營養累積具有直接影響，妊娠期間媽媽的鈣攝入量高，寶寶出生後的骨礦物質含量也會随之增高；另一方面，媽媽自身也由于妊娠的原因更易出現低血鈣，導緻骨質疏松、妊娠并發症等問題的發生風險上升4。是以建議媽媽在妊娠期間，尤其妊娠中、晚期，定期監測骨密度及血清鈣、磷水準，并在醫生的指導下适當補充鈣、磷、維生素等營養素，為自身及寶寶的健康提供保障。
總而言之，鈣、磷作為寶寶生長發育必不可少的礦物質，爸爸媽媽應當關注早産寶寶的鈣、磷水準，并在醫生的指導和監測下适當使用補充劑，幫助寶寶骨骼發育，呵護寶寶的骨骼健康。
參考文獻
1. 姚榮英, 等. 中國兒童保健雜志. 2007; 15(1): 62-64.
2. 杜娟. 世界最新醫學資訊文摘. 2015; 15(79): 53,91.
3. Agostoni C, et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2010; 50(1): 85-91.
4. 邢玲玲, 等. 中國優生與遺傳雜志. 2001; 9(1): 60.
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