何所歡，兩性情感心理學寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。
什麼樣的女生最有魅力？
在網上看到一個資料，男生眼中具有吸引力的女生，其中一個優點是“情緒穩定”。
情緒穩定的人，一般自控力都很強，對自我有着更多的認知。
而情緒不夠穩定的人，在感情裡更容易放大伴侶間的沖突。
同樣一件事情，在兩者眼中是不同的。
情緒穩定的人，會先找解決問題的辦法，反思沖突本身；
情緒不穩定的人，隻在意自己的感受，先發洩憤怒和負面情緒。
一個情緒穩定的女生，具備哪些特點？
在《如何發現一個情緒成熟的人》中，對此有過總結：
管理情緒，認知情緒，照顧他人。
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情緒穩定的女生，能夠管理好自己的情緒
一個成熟的人，是怎樣的？
他們往往能夠控制住自己的情緒，知道在什麼環境，什麼場合下，該釋放什麼樣的情緒。
講個故事：
女生下班回家後，看到丈夫正坐在書房裡打遊戲，上班一整天的委屈和壓力，讓她特别憤怒。
尤其是，當她看到家裡地闆很髒，進門就是臭襪子，更是氣不打一處來。
于是，她氣沖沖地跑到書房，直接把網線拔掉，接着就是對丈夫的謾罵。
“下班回家就看到你打遊戲，也不收拾衛生，也不做家務，也不做飯，你能不能有點追求？”
男人一臉懵地看着妻子，沒有回應，也沒有憤怒，隻是默默地走到了餐廳。
女人跟着走過去，才發現桌子上已經做好了飯菜等着她回家吃飯。
可氣也撒了，罵也罵了，她十分尴尬。
但内心的倔強和糟糕情緒，又讓她不願意低頭認錯。
于是，兩個人就進入了冷戰狀态。
你們看，因為一時的沖動和負面情緒，導緻兩個人的感情出現了裂痕。
倘若女人每一次都如此着急，如此偏激，不給對方任何解釋的機會；恐怕用不了多久，感情就會被她不穩定的情緒逐漸破壞。
最好的解決辦法是什麼？
先表達自己的不滿，說明自己的建議，然後再看對方的回答。
畢竟，當你沒有搞清楚一件事情的真相，僅憑着你所看到的事情就下結論，未免有些草率。
心理學上有個效應，叫“三明治效應”。
指的是：
跟對方溝通，表達自己不滿情緒時，可以采用先揚後抑的方式。
開頭和結束語，表達你的尊重和贊美，中間加上你要表達的意思。
這樣說，更容易讓對方接受。
夫妻相處時，更應該如此。
不要忘了，男人是最愛面子的；你給足了他面子，他才會給你更多的愛與包容。
-02
情緒穩定的女生，會認識自己的情緒
一個人的情緒，看不見摸不着，卻是親密關系最大的“阻礙”。
情緒不穩定，異常暴躁的人，也就意味着他在許多事情上，都容易産生偏激的行為。
因為自己的情緒，一時沖動，做出了讓自己後悔的行為。
到最後想要彌補，發現為時已晚。
而一個情緒穩定的女生，她們往往能夠在第一時間分析、意識到自己的情緒。
比如說：
當她跟男友（丈夫）産生沖突，想要發脾氣時，她會逼着自己冷靜下來。
分析問題：
我為什麼會生氣？
這樣生氣有必要嗎？
我的情緒不穩定，能想辦法改變嗎？
她們往往能夠第一時間分析自己的情緒，找到解決情緒的辦法，然後再去做決定。
一個人，情緒不穩定是本能，情緒穩定卻是能力的表現。
情緒穩定的人 ，往往能力更強；反之，一個人情緒不穩定，隻會被情緒牽着鼻子走，容易沖動行事。
你會發現，那些情緒穩定的女生，感情一般都不會差。
正因為情緒穩定，是以他們自身的情緒能量大，情緒價值高。
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情緒穩定的女生，懂得照顧自己和他人
我們常常用“善解人意”來形容一個女生。
其實，善解人意的本質，就是情緒穩定。
她懂得察覺到别人的情緒，遇到事情時會換位思考，明白站在對方的角度考慮問題。
跟伴侶産生沖突，她會去琢磨如何解決沖突而不是放大沖突。
不會着急發脾氣，會讓自己先冷靜下來。
也隻有情緒穩定的人，才更懂得照顧自己和他人的感受。
無論是社交還是親密關系，情緒穩定，總能夠讓對方獲得安全感。
如何成為一個讓别人喜歡，讓别人願意親近的人？
那就努力鍛煉自己，成為一個情緒穩定的人。
當然，人有自己的情緒和個性是再正常不過的事情。
情緒穩定，不是要你放棄個性；而是讓你在焦慮、暴躁 、憤怒的時候，能多一些理智，不至于走錯了路。
今日話題：
你是一個情緒穩定的人嗎？
（文章配圖來源網絡）