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孕晚期的最後三個月需要注意哪些事項

定期做好孕期檢查和孕期注意事項是每個孕媽媽都需要重視的,尤其是孕晚期的時候,我們更加需要重視孕期的一些注意事項。那麼,孕晚期的最後三個月需要注意哪些事項呢?

1、提前做好分娩準備

孕晚期的最後三個月需要注意哪些事項

準媽媽要做好分娩準備,多學習分娩知識,做好分娩心理準備,可以在家人的陪同下,提前熟悉待産的醫院環境,保持心情愉悅,當出現分娩信号時,就要帶上準備好的待産包去醫院待産。不做好提前準備,很有可能在分娩的時候出現緊張和害怕的心理,進而影響分娩。

2、每天要數胎動

到了孕晚期,數胎動是需要孕媽媽重視的,因為通過胎動可以大概了解胎兒的發育情況。到了孕晚期,随着胎兒的體重增加,子宮内活動空間減少,準媽媽會發現胎兒的活動幅度也減少了,在這個時間段,準媽媽要特别注意胎兒的胎動次數,每天要堅持數胎動,并記下胎動的次數,當胎動出現異常時,我們需要及時就醫,做好相關的檢查。

3、預防早産

孕晚期的最後三個月需要注意哪些事項

在孕晚期的時候,我們需要注意預産早産,因為早産不僅需要大額開銷,還會對胎兒的發育産生不同的影響。是以,孕媽媽在孕晚期的時候避免性生活,預防羊膜破裂造成胎兒早産,不要做危險的動作,提重物、爬高等,當身體出現不适,如規律宮縮、下腹疼痛、分泌物有異、破水、見紅等現象,就要立即就醫,預防胎早産。

4、 養成良好的生活習慣

在孕期養成良好的生活習慣,不僅有利于胎兒的發育,還有利于孕媽媽的身體健康,是以,孕媽在孕晚期的時候,需要保持作息規律,睡眠充足,飲食合理,補充營養均衡,适當運動,增強孕媽媽體質。

适當的運動能夠增強準媽媽的體力,分娩也是非常耗體力的,适當運動能減輕孕晚期身上的不适,也有利于産後的恢複,是以,晚期準媽媽,應該适當運動,可以散散步,做做孕婦操等。

5、定期做好産檢

孕晚期的最後三個月需要注意哪些事項

孕媽媽在孕晚期的時候,需要定期做好産檢,尤其是孕晚期的最後三個月,從孕28周起,每兩周進行一次産檢,到了孕36周之後,每周進行一次産檢。定期做好産檢,可以了解胎兒的發育情況和選擇适合自己的分娩方式。當胎位不正,及時發現,專家醫生會指導孕媽媽通過活動來調整胎位,如調整不過來,也可以提前做好剖腹産的準備。

愛寶來的寶妹溫馨提示:懷孕後在整個孕期都是很重要的,無論是懷孕前期還是中期、晚期,是以,對于懷孕的孕媽媽來說,做好一些注意事項是很有必要的,尤其是孕晚期的最後三個月。

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