小指代表人體的腎。腎為先天之本。大拇指代表我們的腦。手為腦之母，我們不斷地鍛煉手，對于腦部的發育是有很大幫助的。比如防止老人癡呆症，就讓雙手放上兩個球，不斷地去把玩轉動。拿人手跟老鼠的手對比就知道，老鼠的拇指和小指特别的短小，可見他的腦也極小，智慧也就極低。
掌中熱者腑中熱，掌中寒者腑中寒。
手掌分為14線，如圖：
一線跟消化系統有關，又稱為感情線。一線管耳朵、眼睛，反映呼吸和心跳功能。女人談戀愛的時候是靠耳朵，對男人的長相反而不太要求，喜歡聽甜言蜜語，進而産生愛的感覺。男人談戀愛是靠眼睛，是以對于外貌特别在意。看看動物界的表現就知道，雌鳥是被雄鳥的叫聲所吸引，而雄鳥擇偶是看雌鳥的羽毛是否漂亮。腎開竅于耳，腎是關生育的，是以女性要保護好自己的耳朵，強化耳力，這個對于腎是非常好的保養方法。結腸是我們情緒的鏡子，反過來看，我們保持結腸的大便通暢是非常必要的。經絡之窗公衆号提示如果你有腹脹或者便秘，就會發現情緒低落或者憤怒。如果拉肚子，就會發現情緒悲哀或者愛哭。而結腸在一線上有個特殊的反映點。
一線過長，反映了一個情緒不穩定。應該建議要保持良好的心态去看事情看問題。當心理素質改善了，堅強了，這個一線就會退回去，縮短了。
而父母喜歡在吃飯的時候教育孩子，通常這個孩子的一線會過長。因為孩子吃飯的時候，胃腸需要蠕動，所有的血液都流到胃腸這裡，這時候腦部的血液較少。而在孩子欣賞美食的時候，你突然問他一些成績問題或者一些他不愛聽的，不愉快的話題等等，他突然非常的壓抑。加上小孩子的神經不如承成年人的穩定，情緒會随時受到誘導，這樣會導緻孩子的食欲突然的下降，這樣一來，孩子就會變成不想吃，或者暴飲暴食。是以古語說的，食不語，還是有相當的根據的。經常發生這樣的情況，這個孩子要不特别瘦，要不特别胖，而且性格比較怪異。
無論是小孩子還是成年人，如果發現一線過長，那麼要注意以下幾點：
按時吃飯，不要在吃飯的時候，想那些工作的事情，或者不愉快或者過分愉快的事情。也不要在吃飯的時候，給别人施加壓力。
一線分支，如圖：
通常是由于幼年的時候脾胃虛寒，可能是幼時得過痢疾、腸炎，或者經常的胃疼，那麼成年以後就會出現這麼一條一線分支到食指和中指的一線。出現這樣情況的人，中醫通常建議胃寒需要保暖，如果小孩有，并且是冬天時候的話，建議經常喝點姜糖水（用紅糖和生姜煮水），給孩子暖胃。
雜亂的一線多出于成年人，如圖：
它主要是因為支氣管炎和慢性咽喉炎引起的。
二線。如圖：
二線成為腦線和智慧線，主要反映人的心理活動，思維活動，同時反映了我們的心髒和消化功能，中醫認為心藏神，心主思維。若二線發生病變，如下，是一條平直的二線，而還有斷裂，非常典型的頭痛病人的二線，反映的問題是有頭疼症狀，不但現在頭疼，老了還會腦萎縮。
二線不能太長，不能超過無名指端的二分之一處。若過長，對于男性來說，容易神經衰弱，伴有性功能下降，也就是中醫說的腎虛。女性往往是内分泌紊亂，更年期的一種，會導緻精神障礙，唠唠叨叨，煩躁不安，或者嚴重的失眠。這往往是一種優柔寡斷的線，但不是抑郁症。如果這線非常靠近三線，那就有可能是抑郁的線。
二線分支，如圖三叉分支。幼年時期會語遲，也就是說話很晚。也會有神經性頭疼。這樣的人非常聰明，但是由于用腦過度，腦部出現能量不足的現象。如果孩子出現這種情況，要給他補充卵磷脂，蛋白質，魚頭這樣的東西。（鲨魚大注：在某部日本電視劇裡面，說吃香蕉可以補充腦部能量）
标準的三線，不可以超過或者遠離中線。否則代表疾病的變化。三線又稱生命線。代表了我們身體的免疫功能。起點不能高又不能低。經絡之窗公衆号提示起點偏高的容易暴躁容易焦慮，容易高血壓。起點低的人容易得低血壓，情緒怯弱，優柔寡斷，
斷裂的三線。如果三線斷裂了，但是有輔線或者白線連接配接回去，這倒沒什麼問題。
但是畢竟斷裂的三線是有問題的，意味着身體的健康狀況出了問題，想要通過醫生和自己平時的生活飲食進行調理，讓白線重新把斷裂的部分進行連接配接和修補。若一個人的三線很短很淺，這個意味着這個人的身體出現一個很重大的疾病問題了。三線的形成其實跟胎兒在發育時期就有關系了。因為胎兒在發育的時候，都是握拳狀的，這個三線就是壓痕。如果胎兒沒有握拳，這意味着宮内缺氧，手就松下來了。于是出生以後三線就變淺短。
三線是可以加深和延長的，隻要經過合理的飲食調理和鍛煉。而中藥的人參，黃芪，冬蟲夏草，當歸，西洋參等，都對三線有很好的調養作用。
四線，一般情況下，應該是淺淺的，如果很深了，就表示你體内的肝髒解毒功能出了問題。四線斷斷續續，彎彎曲曲比長長直直深深的，絕對要好。四線最好不要穿過三線，否則意味着身體健康出現比較麻煩的問題。喝酒，越少越好，最好不要喝。特别是白酒，來自阿拉伯提取法制作的酒，主要是酒精成分，對身體的傷害很大。而中醫用酒下藥，用的是糧食釀制的清酒黃酒，度數非常低。李時珍在《本草綱目》裡面提到，不可以用白酒泡藥和入藥，但是現在很多人用白酒泡人參鹿茸等，其實是不正确的。
如果出現下圖的倒八字四線，就要注意拉，必須戒酒，這個預示肝髒出問題了，很容易有肝硬化，消化道出血等問題發生了。
五線。明顯的五線應該是從腕橫紋升起，一直向中指下走的直直的一條線。古代稱為玉柱線，認為是做官的一條線。王晨霞認為玉柱線與呼吸系統的肺活量有關，玉柱線越明顯，其實表示你的缺氧情況越嚴重。普遍的白領都有很多明顯的玉柱線，因為平時都坐着，出入坐車，運動量很少，造成缺氧。如果出現明顯的五線，就要經常做擴胸運動，去山裡爬山鍛煉的，到樹底的水邊深呼吸含負離子豐富的空氣。後漢書中說西王母非常的長壽，而西王母為什麼長壽呢，因為她善嘯，什麼是嘯呢，就是深呼吸，一呼一吸時間都很長。就如運動員，他的五線就很少會出現。
六線的出現，跟身體疲勞有關，主要是因為作息時間不正常不規律，睡眠不足，高度精神壓力等。比如保安，警察，長時間在電腦下工作的人，放射環境作業的人，
十二線的出現跟肝髒有關，過長的十二線表示肝髒累了，比如說是酒精中毒的肝炎等等。
十三線的出現與惡性良性腫瘤、皮膚病等遺傳有關。如果在手上發現有十三線，首先最好調查一下有沒有家族免疫系統的遺傳史。如果出現十三線過長的問題，那麼就要注意不要吃腌肉等腌制品，還有激素類的藥品。
十四線又叫通貫掌，通常是因為有極強的家族遺傳疾病。
腎開竅于耳，是以經常按摩耳朵，揉耳朵，對于強健腎精腎陽，是很有幫助的。
經常鍛煉大拇指，對于頸椎酸痛是很有幫助的，而脖子其實跟生育功能都有關系的，在古代，看一個女的生育能力如何，要看她的脖子直不直。
對于經常進行腦部勞動的人來說，經常吃點松子是非常好的，可以補充腦部的營養。還有核桃。如果你是一個孕婦，當你懷孕三個月的時候，必須保證你體内的維生素B、E，葉酸以及還有磷鈣的營養充足。這個對于孩子的腦部腦回分裂有幫助，腦回分裂的溝越多，那麼這個孩子就越聰明。而在孩子八個月的時候，進行第二次腦回分裂，這個時候肉不是關鍵，吃多了，反而這個孩子的脂肪過高，抑制他的腦回分裂。這個時候應該大量吃果實類的東西，果殼類和紅色的，比如番茄，來促進孩子的第二次腦回分裂。而這兩次的腦回分裂，基本上已經決定了孩子出生後的聰明程度了。
而小孩子想聰明點應吃什麼呢？核桃花生芝麻蠶豆松子這些作為零食最好。而注意的是，這些零食不能炸着吃，而是直接生着吃，這是非常重要的。
至于心髒方面，最好是一個星期吃一次海魚。而茄子是防止血管硬化等。
而防止B肝病毒的複制，最好就是吃紫皮的葡萄，可以把它洗幹淨，連籽帶皮和汁一起服用，它裡面含有的聚合苯酚對于防止B肝病毒的複制是非常有幫助的。而肝髒比較疲勞的時候，比如熬夜了，也可以這樣吃。尤其是葡萄的籽，含量最高。
而喝醉了酒，最好的就是泡蜂蜜水，如果可以加點紫皮葡萄汁，這樣可以迅速幫肝髒裡面的酒精排解出來。
黑木耳的作用在于可以吸除消化系統中的粉塵雜質，也可以幫助腎髒的腎小球代謝作用。
用一把玉米須煲水，可以利膽利尿，經常清洗膽道，對身體健康很好，而且不費錢。
番茄紫菜湯，可以很好地幫助男性調理前列腺的問題。番茄最好是弄熟了吃，這樣營養成分吸收才充分。
蒲公英和馬齒苋對于女性的婦科有非常好的作用。既可以增加女性荷爾蒙的分泌，又可以達到消炎的作用。
麥芽對于消化不好，腹脹，便秘都非常好，做麥芽茶，每天喝一些，對健康非常有幫助。
我們平時吃了很多食物，會有很多殘渣在腸道裡面排不幹淨，那麼一個星期吃兩三次竹筍，可以幫助我們清理腸胃。再加上腹部按摩，快步走等等，都可以幫助腸胃的清理。
如果想有一雙有神的眼睛，那麼就要保證維生素A的補充，可以吃胡蘿蔔，生吃熟吃都可以。如果有條件，一個星期吃一次羊肝，因為現在的雞肝豬肝這些容易給飼料的有害物質污染，而羊是吃草的，相對幹淨很多。用清水煮熟羊肝，用鹽和少量的花椒蘸着吃。經絡之窗公衆号提示還有一個辦法是吃枸杞子，每天把十粒左右放入口裡慢慢嚼着吃，或者把它泡成水。不過關鍵是要持之以恒，每天十粒就夠了，如果想一次過吃一兩斤，然後一兩個月都不吃，這樣是沒有效果的。
吃黑芝麻可以補耳補腎，把黑芝麻放在鐵鍋裡面幹炒，炒到有噼裡啪啦響的時候，放些鹽進去，拌勻了，然後裝起來，用棍子之類的碾碎，裝起來。平時每天吃一點，比如吃飯吃湯什麼的，放一勺子下去，又香又補。
胡蘿蔔海帶湯，可以幫助女性的乳腺健康，防止乳腺癌和乳腺增生。先把胡蘿蔔切成小片，用芝麻油炒，炒好了以後，再用海帶一起煮。
核桃可以補腦又補腎，每天吃一兩個就夠了，不需要多，吃多了反而礙胃。因為核桃的油脂高。
金錢草、威靈仙、玉米須、麥芽，天天煮水喝，可以消除膽道裡面的細小結石。
預防肝炎和治療肝炎最好的方法就是用紫色葡萄打成汁，加蜂蜜喝。在街上吃飯的時候，如果怕感染肝炎，可以點上一盤大蒜拌黃瓜。
番茄加紫菜加蝦仁煮湯，可以防止前列腺增生。
而女性婦科病，比如盤腔炎這些，可以用馬齒苋和蒲公英。馬齒苋和大蒜一起吃，而蒲公英可以熬成粥，加冰糖吃。
如何預防冠心病，吃紫皮的茄子和洋蔥。茄子燒洋蔥一起燒。還有每個星期吃一次海魚，是可以消除手掌紋三星高照所帶來的心髒問題。而已經有了冠心病，高血壓，但是沒有糖尿病的情況下，每天用山楂紅棗煮水喝。到藥房各買50克，在下午三四點的時候煮水喝，既可以幫助老人消化中午的食物，又可以幫助開胃，對軟化血管很有幫助。
小孩咳嗽怎麼處理？去買個大鴨梨，切成兩半，把中間的籽去掉，挖個洞，在裡面放幾粒貝母，上籠蒸。瀝出來的水，放點冰糖，就給孩子喝。但是如果這個孩子已經形成慢性氣管炎了，連咳嗽帶喘的，用這個方法就不太好用了，這個時候，可以用另外一條方子，買西洋參加核桃仁，放在一起搗爛，在睡前，把着搗爛的西洋參加核桃仁碎，用開水給他服用下去。如果是急性支氣管炎，就用枇杷，加上橘子和甘草在一起煲水。
如果有耳鳴問題，就買黑芝麻，桑葚子各50克，肉苁蓉25克，放紅糖30克，加水煮，小火20分鐘，加紅糖，再煮五分鐘後，濾出湯汁，每天喝一次，可以改善這個耳鳴現象。
西王母的長壽秘訣：飲食要有度，起居要有時。
喝水要科學，不要等到渴了再喝水，平時每隔小段時間就喝一口水，不需要多，每次一小口。一般一天喝1500-3000毫升水最好。
小穴位，治百病，不吃藥不打針，手到病除，小穴位解決大問題。
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