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經常喝可樂,身體會發生什麼?

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經常喝可樂,身體會發生什麼?

講了這麼多,并不是說可樂是個好東西。

隻是說,作為一種偶爾的獲得快樂的方式,我們并不需要為可樂殺精、骨質疏松、腐蝕消化道……等過度誇張的危害而擔驚受怕。

長期喝可樂會腐蝕牙齒倒是真的。

如果隻是偶爾喝喝,唾液會保持口腔 pH 值穩定,牙齒在短暫「脫礦」以後,會重新「再礦化」,并不需要擔心。

但長期大量喝,肯定是不行的。

即使是無糖可樂,也隻是一種比有糖可樂「健康一點」的替代方案,不如直接喝水來得健康,也不能直接拿來代替水喝。

快樂,要留到關鍵的時候。

呲,啊~

緻謝:本文經食品研發工程師 高博文 專業稽核

參考文獻:

[1] Umpierre SA, Hill JA, Anderson DJ. Effect of "Coke" on sperm motility. N Engl J Med. 1985 Nov 21;313(21):1351. doi: 10.1056/NEJM198511213132111. PMID: 4058526.

[2] Jensen TK, Swan SH, Skakkebaek NE, Rasmussen S, J rgensen N. Caffeine intake and semen quality in a population of 2,554 young Danish men. Am J Epidemiol. 2010 Apr 15;171(8):883-91. doi: 10.1093/aje/kwq007. Epub 2010 Mar 25. PMID: 20338976.

[3] National Osteoporosis Association. Food and Your Bones — Osteoporosis Nutrition Guidelines. Retrieved from https://www.nof.org/patients/treatment/nutrition/

[4] Borjian, Amirfirooz & Ferrari, Claudia & Anouf, Antoni & Touyz, Louis. (2010). Pop-Cola Acids and Tooth Erosion: An In Vitro, In Vivo, Electron-Microscopic, and Clinical Report. International journal of dentistry. 2010. 957842. 10.1155/2010/957842.

[5]http://10cokesaday.com/the-first-10-cokes-a-day-experiment/

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