對于年輕人來說，熬夜已經成為他們的專屬代名詞。
正所謂：熬最晚的夜，用最晚的眼霜，也已經成為他們的共同認知。
為何那麼多人喜歡熬夜呢？
曾經網絡論壇上就有一個高贊回答----大概隻有晚上的時候才能抓住時間吧！
白天的我們總要面臨那些沒完沒了的加班，以及上司突如其來的拷問，再加上各種人際交往等，都不斷蠶食着我們少得可憐的個人時間。
好不容易鑽進被窩，當我們在說晚安的時候，并不代表真的睡着了，而是在告訴我們：我要進入一個隻屬于自己的私人空間。
是以，到了夜幕之際，我們能夠在專屬自己的黑夜中喘口氣，刷微網誌、看電影、開黑打遊戲，又或者看各種小說......
唯有自己在這段時間内，偷偷搭建隻屬于自己的精神基地。
熬夜并不能讓我們身體變得更好，反而形成一個惡性循環
暫時的不眠，或許會讓我們能夠感受到放松和快樂。
但長期如此，卻隻會逐漸消耗自己的精力，讓白天的自己越來越忙，睡得越來越晚，生活也變得越來越無趣。
正如村上春樹在《眠》中說的那樣："睡眠，對于人來說，那既是肉體的休息，也是精神的休息。
熬夜，又是如何不斷蠶食着我們的健康呢？
或許，這張圖能告訴你一切：
對于被千難萬難包圍的成年人而言，幾乎很難再擁有小時候那一份純粹的快樂。
随着年齡增長，壓力和負擔也逐漸增多。
無論是找一份高薪體面的工作，又或者是存錢買車買房，還是找一個合适的結婚對象，都可以成為一項又一項的階段性任務。
也正因如此，面對枯燥且機械的生活，誰都不甘草草入睡，甯可犧牲自己健康，也想要在黑夜中換取一份精神食糧。
但這種犧牲，卻并不劃算。
适當的放松可以緩解身心疲憊，但過度的放縱卻是在消耗自己健康。
人的精神從來并不靠手機來放松，而是需要睡眠進行滋養，充足的睡眠才能夠讓我們有更好精神和精力去做自己喜歡的事。
是以，提醒各位朋友們：在夜幕裡沉淪久了，也别忘記欣賞白晝的風景。
今晚，早點睡吧！