懷孕前，一直是一個夜貓子，頻繁熬夜到12點多。懷孕後，一開始還很注意休息，但随着時間的推薦以及産檢結果的一路開綠燈，又逐漸恢複到熬夜狀态。最近也發現，寶寶在半夜的胎動很厲害。那麼，孕婦熬夜對胎兒真的有影響嗎？
衆所周知，胎兒在肚子裡大部分時間都在睡覺，寶寶有自己的生物鐘，與孕婦的生物鐘不同步的。但這并不代表孕婦熬夜對胎兒是沒有影響的。主要的影響有如下幾點：
第一，對寶寶的發育有影響
如果孕媽長期熬夜，營養又沒有跟上的話，那麼容易造成寶寶的發育遲緩，體重偏輕，生長慢，容易出現貧血。
第二，容易造成早産
經常熬夜的孕婦，會增加胎兒早産的風險。早産兒的體質普遍比足月兒差，更容易生命，撫養壓力也更大。
第三，容易造成寶寶脾氣暴躁
孕婦長期熬夜，情緒容易出現不穩定，情緒會暴躁易怒，容易上火，胎寶寶出生後，也有很大機率會出現情緒暴躁，容易哭鬧的現象。
是以，懷孕期間能不熬夜還是盡量不要熬夜，如果因為特殊原因，不得不熬夜的話，那麼可以通過飲食來進行調整，建議多吃綠葉菜、豆制品、魚肉，多吃富含維他命B群的食物。