夏天來了
預防中暑不容忽視
你知道中暑的原因嗎？
你知道誰容易中暑嗎？
本期嘉賓
東區宜航區醫療急救中心
區副區長梁宇
中暑的原因
中暑一般分為先兆子痫、輕度中暑和重度中暑。
除了中暑、陽光直射、勞動強度、空氣流通等因素外，休息不好和身體虛弱也是一個誘發因素。
老年人，體弱，肥胖，母親，甲狀腺功能亢進患者，汗腺功能障礙（常見的燒傷後疤痕患者），使用某些藥物如阿托品的人容易中暑。
先兆子痫和輕度中暑
前兆中暑：暴露于高溫環境，出汗，四肢無力，頭暈，口渴，頭痛，注意力不集中，眼花，耳鳴，運動不協調等伴随或不伴有體溫升高。如果脫離高溫環境，轉移到陰涼處，及時通風降溫補充冷鹽水，可在短時間内恢複。
輕度中暑：先兆子痫症狀持續惡化，體溫升高38攝氏度以上，出現皮膚灼熱、發紅或脫水（如四肢濕冷、蒼白、血壓下降、脈搏等）症狀。在數小時内可恢複，治療與先兆子痫相同。
普通人怎麼知道是不是中暑？
環境溫度高，不舒服，體溫升高，一般輕度中暑，給予相應的治療，可以放慢速度，可以休息休息和觀察。撥打120約5分鐘，沒有緩解的迹象，并帶他去醫院接受進一步治療。
高溫環境下，人暈倒或出現困惑回答問題，說明情況危險，需要立即撥打120進行救援。
中暑會殺死你嗎？
重度中暑死亡率高達81.3%，即使患者獲救，很多患者也有嚴重的後遺症，以後又壞了。
國内沒有統計資料，但美國有17.6至26.5人/10萬人，非洲250人/10萬人，1995年芝加哥熱浪造成3300人中暑，其中600人死亡。2003年，法國遭受熱浪襲擊，1000人死于中暑。即使在日本東京，到2020年，中暑死亡人數也高達187人。
面對中暑，我們能做些什麼？
#發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的就是快速疏散熱引起的中暑環境，選擇涼爽通風的地方休息;并喝更多的鹹味清涼飲料。
問題：我可以喝冰鎮飲料嗎？
答：是的，即使是冰鎮飲料也比熱飲更好。您也可以在額頭，寺廟（太陽洞）上塗抹冷油，風水精等，或服用中藥如人丹，十滴水，茴香正氣水等。
#如果出現血壓降低，當廢物應立即平放時，及時向醫院靜脈滴鹽水。除了立即将中暑從高溫轉移到陰涼通風區域外，還應将嚴重中暑送往醫院并采取綜合措施進行治療。
#若遠離醫院，應将患者從高溫環境中移開，用濕床單或濕衣服包裹患者，并給予強力風扇以增加蒸發散熱。将患者浸入湖泊或河流中，甚至在等待運輸時用雪或冰冷卻也是一個好主意。
#若病人出現發抖，冷卻過程應該放慢，因為搖晃會增加核心體溫。
警告：每10分鐘測量一次體溫，不要讓溫度下降到38.3攝氏度，這樣你就不會繼續冷卻并導緻體溫過低。
如何應對中暑
通風，補充水分，降低體溫。