了解世界，更新自己，Swimwiththeflow人的精神有三種境界，駱駝、獅子和嬰兒。第一境界駱駝，忍辱負重，被動的聽

了解世界，更新自己，Swim with the flow人的精神有三種境界，駱駝、獅子和嬰兒。

第一境界駱駝，忍辱負重，被動的聽命于他人或命運的安排。

第二境界獅子，把被動變為主動，由“你應該”變為“我要”，主動争取，主動負起人生責任。第三境界嬰兒，這是一種“我是”的狀态，真實的活在當下，不慌張，享受當下的一切。

練瑜伽之前也嘗試過各種不同的運動項目，直到接觸到瑜伽後。瑜伽之于我是能更好好地幫助我達到我，“ 我是”,Me and myself。除了肉體層的運動外，更能收獲覺悟和智慧、平和與自由，在體式間，在呼吸裡。

今天穿的是的這套是LornaJane。去年曾有幸受邀參加過品牌線下的釋出會，美好的連結。身上這件高領安心不走光的flow小吊帶,是一款二合一的運動背心，背部交叉肩帶很特别，從設計到名字都很喜歡了!flow即流動的，流瑜伽，想我到了很喜歡的一句話swim with the flow,有人定義成“随波逐流”,而我更喜歡“順其自然”這種譯法，順其自然，何不是一種真實地活在當下，不慌張，享受當下的一切的生活态度呢?