勞倫·史密斯帶貨瑜伽課程，勞倫·史密斯：LaurenSmith，1991年9月26日出生，英格蘭女子羽毛球運動員。主攻混

勞倫·史密斯帶貨瑜伽課程，勞倫·史密斯：Lauren Smith，1991年9月26日出生，英格蘭女子羽毛球運動員。主攻混雙和女雙，混雙搭檔埃利斯目前世界排名第7，女雙搭檔比爾切目前世界排名14。

不過瑜伽動作确實已經引入很多的熱身、冷卻、平衡和柔韌性訓練當中，不管是瑜伽動作還是國術動作，隻要對身體好，容易操作，都可以融會貫通，成為我們日常生活當中用來激活自己的動作。