劳伦·史密斯带货瑜伽课程，劳伦·史密斯：LaurenSmith，1991年9月26日出生，英格兰女子羽毛球运动员。主攻混

劳伦·史密斯带货瑜伽课程，劳伦·史密斯：Lauren Smith，1991年9月26日出生，英格兰女子羽毛球运动员。主攻混双和女双，混双搭档埃利斯当前世界排名第7，女双搭档比尔切当前世界排名14。

不过瑜伽动作确实已经引入很多的热身、冷却、平衡和柔韧性训练当中，不管是瑜伽动作还是武术动作，只要对身体好，容易操作，都可以融会贯通，成为我们日常生活当中用来激活自己的动作。