#陪你熬夜的人與勸你早睡的人誰更愛你#熬夜不太好，容易抑郁，焦慮等心理問題，身心健康不太容易維持，還是作息正常比較好，不

#陪你熬夜的人與勸你早睡的人誰更愛你#

熬夜不太好，容易抑郁，焦慮等心理問題，身心健康不太容易維持，還是作息正常比較好，不過作息規律是福氣，有習慣原因，還有基因有關，我一直與作息不規律作鬥争，睡早了，夜裡醒，難受至及。隻有晚醒，才會一覺到天亮，年齡大了，咋睡夜裡都醒，唉！這事情如果有良好作息不要破壞，破壞後，再變好，太難了