懶人減脂第三天午餐，肉沫茄子，番茄炒雞蛋，50g糙米，除了糙米有限量，其他都沒有限量，是以吃的很飽！早晨雖然吃的是牛肉生菜，十點多的時候就已經餓了，吃了兩顆核桃，上午喝了800毫升水，水量還是不足，對新陳代謝還是有影響，不過身體又輕松了好多，吃好喝好，吃飽還不撐，搭配的飲食很有效果。拭目以待，晚上的結果吧，畢竟晚上還有一頓減脂餐？加油💪！#微頭條打卡#
懶人減脂第三天午餐，肉沫茄子，番茄炒雞蛋，50g糙米，除了糙米有限量，其他都沒有限量，是以吃的很飽！早晨雖然吃的是牛肉生菜，十點多的時候就已經餓了，吃了兩顆核桃，上午喝了800毫升水，水量還是不足，對新陳代謝還是有影響，不過身體又輕松了好多，吃好喝好，吃飽還不撐，搭配的飲食很有效果。拭目以待，晚上的結果吧，畢竟晚上還有一頓減脂餐？加油💪！#微頭條打卡#
![春天常吃這些食物，孩子既能長高又能增強免疫力！（轉家長）[圖]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACwAAAAAAQABAAACAkQBADs=)