導讀：女性懷孕的過程辛苦與幸福并存，曆經漫長的十月孕期。到了孕晚期，每一位準媽媽都會期待與寶寶盡快見面，同時又緊張，擔心在毫無準備的情況下，寶寶突然降生。不知道你有沒有過這樣的經曆？
小劉懷孕将近37周，近期她感覺食欲大增，一日三餐胃口很好，兩餐間隔還要加餐。由于已經到了孕晚期，小劉擔心體重增加會影響生産，想刻意控制食量。但是婆婆卻勸她胃口好就多吃一些，可以為生娃儲備能量。
還有一種前所未有的感受讓小劉更擔憂，她突然經常感覺小腹下墜，偶爾還會腹痛。小劉非常害怕，擔心早産，于是讓婆婆陪着去醫院檢查，醫生檢查後告訴她，這是胎兒入盆，預示着寶寶在等待時機降生了。
醫生告訴小劉，小腹下墜和食欲增強，也是入盆後的正常反應，小劉認為入盆了，寶寶已經做好準備是不是随時都有可能生，要求住院待産。
醫生卻建議她回家休息、觀察，醫生表示入盆後孕婦身體會有一些變化，寶寶也在努力為降生做準備，但不代表馬上生産，還要等待時機成熟，出現臨産征兆再盡快入院待産。
Tips：選擇順産的準媽媽，在孕晚期胎兒入盆是臨産的重要提示，是以一定要提前了解關于入盆的常識。
01、關于胎兒入盆
在孕晚期胎寶寶會被胎膜和羊水包裹，以臀部向上頭部向下的姿勢蜷縮進入骨盆腔，胎兒在腹中的位置固定，這是為生産做準備，稱為入盆。
很多孕媽媽在孕晚期會感覺肚皮發緊，或者有輕微腹痛，這是由于胎兒向下降的過程中，牽動準媽媽的腹部。
大部分初次生産的準媽媽，在孕36周左右胎兒入盆，少數産婦會在臨近生産時入盆。有過生育經曆的準媽媽，一般在臨近生産的時候入盆。
02、胎兒入盆後5種感覺
胎兒入盆後因為位置變化，也會帶來身體的變化，很多新手孕媽媽，在孕晚期本來就緊張生産，對于身體發生的變化不免慌亂。以下5種感覺，表示胎兒已經入盆，準媽媽要留意，一旦出現生産症狀就要及時到醫院待産。
感覺一：腹部下墜
孕晚期胎兒的增大腹部承受力也會變大，入盆後因為胎兒慢慢下降到骨盆腔，腹部也會有下墜感。
感覺二：陰y部疼痛
胎兒下降使生z系統受到壓迫和刺激會感到疼痛，甚至出現無規律的假性宮縮。這種情況準媽媽不要恐慌，隻要不是間隔規律，或者頻繁的宮縮就不會馬上生産。
Tips：一旦出現有規律的腹痛，或者羊水破、見紅等就需要立即就醫待産。
感覺三：肚形變化
胎兒的位置由于入盆後下移，孕媽媽原來隆起的腹部也會向下降，肚子會變硬。形狀不像原來那麼鼓那麼圓，與胸部的距離變大，像一個柚子的形狀，肚皮摸上去硬硬的感覺。
感覺四：出現尿頻
胎寶寶入盆後，膀胱受到的壓力增大，導緻尿液存儲量變少，上廁所次數頻繁出現尿頻。
孕媽媽要注意，不能因為不想上廁所而控制喝水，平時也應該注意喝水，不要刻意憋尿，以防尿n路感染。出門的時候一定要把握好時間，或者先熟悉廁所的位置。
感覺五：食欲增強
随着胎兒下移，對胸部、心髒和胃部的壓力減緩，孕媽媽會感覺呼吸比較痛快，食欲增強。
孕晚期也不能忽視飲食，注意不要暴飲暴食，以防關鍵時刻胎兒增長過快或孕婦體重激增，不利于順利分娩。
03、胎兒入盆後注意4方面
孕晚期準媽媽也應該注意适量活動，促使胎兒入盆。因為胎兒發育情況不同，孕媽媽的身體狀況和骨盆情況各異，如果遲遲不入盆要耐心等待，也可以及時咨詢醫生。醫生也會針對不同情況，進行指導或者通過幹預輔助胎兒入盆。
注意1：重視産檢
孕期每一次産檢都很重要，尤其是孕晚期更關鍵，醫生可以根據檢查結果判斷胎兒的狀況，也可以判斷胎位是否正常，如果異常也能及時調整。醫生會推測胎兒入盆的時間，提醒準媽媽臨産征兆。
注意2：合理飲食
孕晚期随着胎兒入盆胃部承受壓力減緩，但也要注意飲食均衡。準媽媽應該多食用補充能量的食物，為生産儲蓄能量，比如含蛋白質的食物等。
由于胎兒已經發育成熟，平時補充的鈣質和魚肝油可以暫停，以免為身體代謝帶來負擔。
注意3：個人清潔
胎寶寶已經做好了降生的準備，随時可能會出生，孕媽媽要注意個人清潔衛生，勤換内衣褲，經常用溫水清洗私處。
注意4：待産準備
入盆是分娩的第一個信号，準媽媽要了解分娩的知識，有助于緩解緊張情緒。另外要準備好住院待産需要的物品，如果出現臨産征兆，能随時拿起來就出發。
Tips：如果有妊娠并發症的準媽媽，最好提前檢查聽從醫生安排，有必要可以提早住院待産。
結語：
很多準媽媽整個孕期都是在緊張的情緒中度過，擔心胎兒發育，承受身體的痛苦。到了孕晚期，準媽媽欣喜又焦慮，期待盡快見到寶寶又恐懼分娩的疼痛。胎兒入盆是與寶寶見面的信号，了解入盆的知識，及早做好心理準備，自我調節，家人也給予鼓勵，放松身心迎接寶寶降生。
（本文圖檔來源網絡，如有侵權，請聯系删除）