導語：寶寶10個月齡左右，多注意奶量和輔食的變化，做對有助于寶寶發育
大多數寶寶六個月前隻能吃奶，等過了六個月後就可以添加輔食了，這麼做可以滿足寶寶的成長需求。不過面對輔食，很多家長十分苦惱，不知道怎麼去做，以至于常常做錯，這樣的話對寶寶成長很不利。
比如給寶寶吃了米粉後，一直吃到一歲，期間從不添加其它食材；再比如看寶寶不好好吃輔食，索性很少做，認為多給寶寶喝奶就行，等到寶寶兩歲了再直接吃大人飯。等等這些做法都對寶寶傷害大。
想要寶寶發育得好、身體健康，怎麼添加輔食很重要，決不能胡來！尤其寶寶10個月齡左右，要多注意奶量和輔食的變化，做對有助于寶寶發育，對身體也好。
寶寶六個月左右剛适應輔食的時候，還是以吃奶為主，輔食要做比較稀的米糊，等寶寶慢慢接受後，可以慢慢将米糊變得稠一點，并且可以添加不同的食材讓寶寶适應，添加食材時遵循從一種到多種的原則，這樣做可以防止寶寶過敏。
寶寶的輔食要由稀到稠，由軟到硬，由糊狀到塊狀，由種類單一到多樣，根據這些原則去慢慢适應寶寶的成長變化。
等到寶寶10個月齡左右，他的吞咽能力、咀嚼能力等都慢慢增強了，就要多注意奶量和輔食變化了，不能再以奶為主，應該慢慢減少奶量，多添加輔食，如果還是吃奶為主的話，不能夠滿足寶寶的成長需求，對身體各項發育有阻礙。奶量不低于六百毫升就行。
這個月齡開始，寶寶的輔食要慢慢變成主食，可以吃軟米飯、軟面條、粥，食材方面從碎末逐漸過渡到小塊，多注意葷素搭配，不能做主食，也不能隻是肉，最好面面俱到，讓寶寶适應各種飯菜，将來才不會挑食。
每天可以給寶寶吃兩頓輔食，喝奶的次數調整為四次，每次的奶量慢慢減少，一直降低到六百毫升的量。
在添加輔食的時候，注意避免這幾種情況：
1、飯菜過于單一
比如頓頓泡米粉、天天做軟面條，這樣做是不對的，飯菜過于單一的話，會讓寶寶不喜歡吃輔食，也會影響營養的攝入，耽誤身體發育。不會做輔食的家長，可以多看看寶寶食譜，經常變着花樣給寶寶做着吃。
2、過早給寶寶吃大人飯
讓寶寶适應各種食材，并不意味着可以直接吃大人飯，因為大人飯的口味太重、比較硬，不适合給寶寶吃，最好單獨做輔食，等寶寶三歲後再吃大人飯，否則過早吃大人飯，會影響寶寶的身體健康。
3、不要給寶寶吃湯泡飯
有些家長偷懶不單獨做輔食，想着給飯裡倒湯水就可以給寶寶吃了，其實這麼做是不對的，看似泡軟了，寶寶也吃得好，實際上常吃會影響身體健康，脾胃會變差，湯泡飯不同于米粥，要弄清楚，要麼給寶寶直接吃軟米飯，要麼給寶寶吃米粥，一定不要給米飯裡加湯吃。
以上情況很多家長容易出錯，如果你也正在這麼做，請盡快改正。