孕媽媽需知上班路上多小心

現在，母親的天性使你有意無意地保護着自己的肚子，雖然已經知道少到人多的地方去，但是上班或者出行總是難以避免。現在就讓我們來預習一下上班路上可能遇到的種種隐患，為胎寶寶做好保衛預案！

如果有時間的話，準爸爸最好護送孕媽媽去上班。

步行一族

孕媽媽機關離家不會太遠，步行上班可以健身。但步行的時間不宜過長，以不超過30分鐘為宜，且行走速度不能太快，以免絆倒。

自行車一族

孕早期，騎自行車容易因腿部用力過大而引發流産；孕晚期，騎自行車容易引發胎膜破裂。條件合适的孕媽媽，可以在孕4～7月騎自行車上班。

公共交通一族

盡量避開上下班乘車高峰期，以免人流擁擠，腹部受到擠壓撞擊。車上人多時，應主動向别人要座位，以免緊急刹車時失去平衡而摔倒。盡量選擇前面的座位，以減少颠簸；到站後，要等車停穩後再下車。

自駕車一族

避免安全帶直接勒壓腹部，應将其貼在恥骨、腹股溝的位置。駕駛姿勢不能過于前傾，以免腹部受到壓迫。

完美準爸爸訓練營：無論時間多麼緊急，每天早上出發前請輕輕擁抱孕媽媽，看着她的眼睛說一聲：“親愛的，為了你和寶寶的安全，請路上多加小心。”