人活在世上有一個特色，叫作分散。人愈活愈分散，每天注意的事太多，集中不了就分散。一天的時間分散在各種事情上，生命就瓦解了

人活在世上有一個特色，叫作分散。人愈活愈分散，每天注意的事太多，集中不了就分散。一天的時間分散在各種事情上，生命就瓦解了。修行的作用就是要你把自己捆綁起來，找到固定的時間，收斂身心，回到根本，然後再分散出去，生命才不至于枯竭。