情感修行
人生歸根結底無非有三個問題：情感問題，身體問題和财富問題。
每一個問題，都是你看待這個世界的眼光，以及世界将你如何看待它的目光，像鏡子一樣反射回來。
我們常說，紅塵之中處處皆修行：
吃飯是修行，婚姻是修行，家務是修行，工作是修行，賺錢是修行......
所有的美好都是修行，所有的不美好也亦是修行。
修的，就是我們在紅塵中的領悟。
領的，是生命中的這份體驗，以及點點滴滴回饋而來的是什麼。
悟的，是生命中本質和規律，知道來這個塵世間是怎麼回事。
修得好和不好，第一是由你的慣性成就的；第二是你選擇出來的。
不由自主
對于生命中的重要情感，我們幾乎沒有太多的選擇權。
對父母，你肯定是沒得選的：
無論父母處于什麼境況，你無從挑選，自然地出生在這樣的原生家庭。
對孩子，你也是沒有選擇權的：
在孩子出生前，你不知其性别，也不知性格，更不知這個生命對于你來說，未來意味着什麼。
對夫妻呢？你以為是自己精挑細選的：
然而，你真心喜歡上一個人的時候，并沒有那麼多的為什麼。
毫無緣由的喜歡，莫名其妙的心動，其實是因為你的不由自主，情不自禁。
慣性選擇
對于父母、孩子、夫妻這樣無法選擇的關系，你會努力地想讓彼此相處融洽，磁場相合。
通過日積月累的情感磨合，你逐漸看到了自己的 内心和需求 。
當自己的期待被滿足的時候，你心生感恩，滿眼歡喜；
一旦需求滿足不了，你感覺難過，悲傷，失望，沮喪......
幸福是一種慣性，痛苦是一種慣性，恐懼是一種慣性，焦慮也是一種慣性。
這裡，需要有一份很大的自我覺知，還有對于生命的察覺，是以稱之為“修行”。
紅塵之中，你過得好，是因為你學而時習之，主動選擇溫習這種美好的慣性；
過得不好，也是因為自卑、缺愛、不配得的慣性延續的，或者從小時候的習慣而來。
所謂好與不好，幸福或不幸，就是硬币的兩面，原本就在，是我們依循着慣性選擇而來。
但是，這種慣性的發生，會讓你覺得不滿意：“我覺得我不應該過這樣的生活”。
磁場相合
慣性的磁場還是來臨了，你雖然感覺難過和不适，可它還是出現在你生命裡。
目的，是讓你看到自己的慣性，并且從痛苦和不适之中，積攢所有力量，選擇改變磁場。
這就是對鏡的過程：通過對方，看清自己。
我們通過與他人的相處，并入他人的磁場，都是為了能夠在宇宙空間裡，确認自我定位，知道自己是誰：
“女兒、媽媽、妻子......我扮演這樣的角色，有着這樣的面相，這樣的軌道，這樣的磁場。”
所有的面相，所有的發生，不過是源頭的反射而已。
通過認識和接納自己，我們看到了生命的真谛和本質，知道自己該怎樣生活，如何綻放，如何過得更美好更從容。
情感關系如何經營，其實是你自己的選擇，跟他人沒有關系。
有關系的是：你怎麼看待每段關系和每份體驗，引發你情緒的慣性是什麼，以及你選擇如何應對？
我們每個人，終歸還是要回到内心，去看清楚自己的心意，常常問自己“餘生我究竟想要什麼”。
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