01. 精簡圈子
擁有一個幹淨的圈子,是人生幸事。
好的圈子,當然要努力地去融入,一旦遇上不好的,則要避免接觸;
如果融入之後才發現不好,那就要趁早抽身,不等造成負面影響才反應過來。
每個人的時間都是有限的,别把自己的精力與時間浪費在無關緊要的人身上,适時精簡一下自己的朋友圈。
02. 專注 10 %
扔掉看不見的東西，改變看不見的世界。
丢棄生活中那些并不重要的90% ，不讓俗世裡過分多餘的事物，來侵占你的付間與經曆，它讓你真正關注到自己的内心，而不被外界的喧嚣左右。
03. 日行一善
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
善良，更是一種福氣，行善多一分，福氣就深厚一分。
一個人的命運，并不一定隻取決于某一次大的行動，更多的時候，取決于他在日常生活中的一些小小的善舉。
04. 日扔“一物”
扔掉了那些雜物，好運氣不知不覺中就來了。
定期騰出時間清理家，家中堵塞的地方就會越來越通暢了，越來越順溜了，愛和感恩就流進來了。
清理物品，等同于清理大腦中的垃圾，智慧自然會增長，歡喜之心也會油然而生。
05. 人生清單
舍你應該舍的，做你應該做的，别讓任何人打亂你人生的節奏。
更為重要的一步，是安靜下來，列出當下屬于自己的人生清單。
隻有自己，才更了解自己，盲目照搬别人的經驗，往往是失敗的開始。
06. 懂得留白
人生最好的境界就是花未全開，月未圓。要“求缺惜福”，因為“缺”，人生才能懂得“惜”，
懂得知足，這是人生歡喜的源泉。人生若凱觑你不能決定的東西，企圖過分的飽滿，你将陷入不幸。
07. 管理情緒
惜命最好的方式，不是養生，而是情緒斷舍離。
真正的情緒斷舍離就是讓你明白自己最重要的是什麼，自己想要的是什麼。
抛棄無用的情緒，專注于自己想做之事，所愛之人。
心平氣和，百福自集。
08. 學會閉嘴
管好自己的嘴巴，就是很好的修行。适時止語是一種境界，更是一種修養。
時常告誡自己，一個人要成就大的事業，不能随心所欲、感情用事，一定要對自己的言行應有所克制。
學說話，隻需一年，學閉嘴，卻要一生。
說話，是人的一種本能，而閉嘴，卻是一種修行。
09. 适時拒絕
人生畢竟有限，拒絕讓你更加珍貴。
每個人都應有接納與寬容之心，但也要學會拒絕。幫該幫的，拒該拒的。
這一生，你的善良必須有點鋒芒。
做為一種人生原則，既不要随便地去麻煩别人，也别無底線地去接受别人的請求。
10. 好好睡覺
每晚睡前原諒所有人和事，即是放過别人，也是對自己的寬恕。
幹萬别把怨氣、怒氣帶進睡眠。一念放下，萬般自在。
人生如夢，轉瞬即逝，哪裡有時間在寶貴的睡覺時間裡生氣抱怨呢？
11. 獨處修身
隻有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。
獨處既是一種人生的智慧，也是一種人生的境界。
那些懂得自己好好相處的人，才是内心真正足夠強大和豐富的人。
他們懂得歸位，懂得适時讓自己的内心回歸，恢複原本靈明通透、自由活潑的天性。
12. 熱愛讀書
讀書是一種自我的修行，它給你打開更廣闊的世界，讓你在痛苦與喜悅中開悟，在煩惱與智慧中覺醒。
一本好書，可以洗心革面，通透靈魂，給自己的人生賦予意義。
13. 堅持冥想
對于冥想，我們需要的，不是舍棄生活的出世修行，而是不影響生活,又能提高幸福指數的當下實用技巧。
我們應該在一切外塵，一切心境，一切的情況中，培養專注的狀态。
每一刻都應該全心全意地生活在當下。
14. 早睡早起
身體是革命的本錢。
每天進行早睡早起，堅持一定的鍛煉，規律作息，讓自己的身體處于旺盛的狀态當中.
通過飽滿的身體狀态去促進精神狀态，進而讓自己的生活、工作更高效。
15. 常常感恩
感恩的力量勝過其他一切，
想要擁有什麼事物，首先要感恩你已經擁有的，
感恩是個倍增器，你感恩什麼，就會得到更多你所感恩的。
16. 當下即是
生活做減法，先從當下開始吧。
清理自己的物品，給生活騰出空間；清理不必要的關系，給心騰出空間；清理沒意義的事件，給精力騰出空間......
然後迎接新生命的到來。
17. 空杯心态
莊子說：虛室生白，吉祥止止。空杯，可以品好茶。靜心，可以察虛空。
為生活做減法，扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多更有價值的事物請進生活中來。
18. 心生光明
你一生的任務，就是盡可能讓一切珍貴的事物圍繞着你，通透你，占有你。
真正的減法生活，其實是讓光明占領自己。
文末點個【在看】，分享給身邊的朋友，願每一人都能健健康康，快樂每一天。