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摘要：拒絕暴力通乳！
每個媽媽都想給寶寶37度的愛。
為了這份愛，母乳媽媽能忍過堵奶、漲奶，也能熬過乳頭皲裂、乳腺炎.....
隻要寶寶能喝到母乳，再辛苦也值得。
但有一位母乳媽媽，卻因為人為的原因，在産後10天被迫斷奶，這讓她非常傷心。
起初她隻是有點堵奶，但經過号稱是進階催乳師的月嫂暴力通乳後，情況一度變得嚴重。
“月嫂對乳腺組織基本護理完全不懂，反複大力揉搓乳暈區域，導緻乳房組織大量壞死，乳汁完全無法排出。
并且在出現乳腺發炎狀後反複熱敷長達3小時，導緻急性乳腺炎迅速惡化形成乳腺膿腫。”
産後10天的媽媽，每天忍受着堵奶劇痛日日奔波醫院，出生僅僅10天的寶寶，也不得不被迫斷奶。
在之後長達20多天的治療裡，她隻能靠止痛藥入睡，乳腺炎化膿的手術切口也遷延不愈。
最終乳房也因為大量組織壞死拔除出現了乳頭凹陷，外形能不能恢複，尚未可知，但壞死的乳腺管永遠也不會好了！
遇上這樣的月嫂，讓這位媽媽遭了大罪。
她在社交平台分享了自己的經驗，想以自己慘痛的教訓提醒所有媽媽：
不是所有的乳腺炎都會發燒，乳房有紅腫就要警惕。
堵奶不要揉胸，看診過程中有很多病友都是暴力通乳引起，孩子是最好的通乳師。
不要相信親友的判斷，要找專業的醫生判斷。
不要苛責自己，千萬不要在别人的錯誤裡拼命找自己的問題，希望所有媽媽都不要受乳腺炎之苦。
堵奶、乳腺炎都不可怕，最怕的就是錯誤處理，讓媽媽受罪，也斷了寶寶口糧。
暴力通乳，是萬萬不行的。
不當的乳房按摩催奶、通乳，讓很多媽媽遭了罪。
在上面媽媽分享的經驗評論裡，有很多媽媽分享了自己的痛苦經曆。
“暴力催乳導緻乳腺膿腫，雖然沒有那麼嚴重，但也遭了不少罪。”
“我月子裡也是被月嫂大力揉搓乳房通乳，直到第四次疼得受不了才作罷，以後就再也沒讓月嫂通乳，太遭罪了！”
“我妹妹當初也是一樣，最後開刀引流，太遭罪了！”
不當的通乳方法，真的會讓媽媽們很遭罪，類似的新聞也時常有報道。
濟南一位媽媽，因為堵奶就請來通乳師通乳，兩次按摩後，堵奶直接變成了乳腺炎。
長沙也有一位媽媽，因為奶少就請催乳師來催乳，結果一番按摩後，奶牛沒變成，還出現了乳房脹痛。
最後還引起了乳腺炎、乳腺膿腫，高燒到40℃。
乳房真的不能随便按，如果“催乳師”蠻力按摩，不但無法催乳，反而會破壞乳腺組織，帶來乳汁淤積，引發發炎。
就像很多媽媽說的：通乳還是需要專業的人來做，不要随便請外面的通乳師，也不要讓月嫂随意通乳，要去醫院請專業的通乳師。
正确的通乳是不疼的！
堵奶很常見，正确處理很重要！
為什麼會堵奶呢？
我們先了解一下什麼是乳腺導管。
導管是從乳房深處的組織到乳頭的小管，用來運輸奶汁。
在乳房内，乳房裡面，乳腺導管細如發絲，形成立體層疊的網，在你的乳頭彙集在一起。要喂奶的時候，肌肉細胞會沿着導管擠奶，進而産生一股乳汁。
如果導管裡的乳汁如果沒有及時排出，或者流動緩慢，時間一久，停滞不流了。這部分的乳腺導管就容易被粘稠的乳汁塞住，造成乳管阻塞，這是母乳中很常見的情況。
乳管堵塞時，最重要的是及時處理淤積的乳結，因為不及時處理，可能會導緻乳腺炎。
那堵奶時都有什麼症狀呢？以下幾點母乳媽媽要清楚：
乳房摸到腫塊，感覺脹和疼痛。
乳房表面有紅腫、一觸即疼的斑塊。
喂奶或擠奶後，不适會消退。
乳頭口有白泡、腫塊随時間移動。
堵奶時奶量會出現暫時性的下降，乳汁變得很濃稠。
是什麼原因導緻了堵奶呢？
乳房沒有及時排空。可能是寶寶沒有及時吸出乳汁，也可以是乳房太脹滿了。
乳汁流動受阻。可能是媽媽衣服穿得太緊，或者寶寶的背帶擠壓了乳房，或者喂奶的時候寶寶壓住了乳房。無論是否在喂奶，隻要乳房被持續壓迫，乳汁會變得滞留起來。
乳房受到了撞擊。
寶寶偏愛一側乳房、乳腺炎史、乳頭皲裂、營養過剩、媽媽壓力大等。
堵奶了應該怎麼辦？記住：寶寶就是最好的通乳師！
對于堵奶，最有效的三個步驟是：暖奶、多吸、冷敷！
1、暖奶——暖奶就是每次母乳的前戲，讓乳房裡的乳汁流動更快。
這樣到寶寶吸的時候，就會吸得更多（如果因為奶多而引起寶寶嗆奶，就不要使用這個辦法）。具體暖奶的方法有：
與寶寶肌膚接觸。讓寶寶伏在媽媽胸前，中間沒有任何衣物阻隔。
用手掌輕柔按摩乳房，在喂奶前後，朝乳頭方向做按摩。千萬不要太大力，否則會增加腫脹，因為太用力，可能讓更多的乳汁擠入周圍的組織，而不是擠出乳房。
熱敷乳房，可以軟化乳暈，促進乳汁流動。但是熱敷的溫度不能太高，熱敷時間不能超過3分鐘，太久和太熱反會增加腫脹。
内衣不要太緊或者有鋼圈，都會阻礙乳汁流動。
如果漲奶厲害，可以在喂奶前用手擠出或者用吸奶器吸出一些奶，緩解乳房的腫脹感。
喂奶前擠出一點乳汁，可以減輕腫脹，讓乳汁流動得更順暢，乳房變軟也能讓寶寶更好地含住乳頭。
2、多吸——就是把導管裡的奶盡量吸出來。
不要斷奶，讓寶寶繼續吸吮乳房。
讓寶寶正确吸吮乳房，剛開始母乳的媽媽尤其要注意這點。如果寶寶吮吸不對，可能會因為吸不出來而哭鬧，影響吸奶，也會給媽媽很大的心理壓力。
在喂奶過程中，試着用不同的姿勢喂養寶寶。比如先是坐着，然後躺下。這樣，乳房的不同部位都可以被寶寶最好地吸吮，也可以不同的喂哺姿勢。
适當減少奶瓶喂哺的次數和分量，讓寶寶感覺饑餓，這樣吸起來就更加有勁，更願意增加吸奶的次數。
有乳結的乳房，每次最好吸完。如果吸不完或者寶寶不願意吃，就要用吸奶器吸出來，排空間隔不要超過4個小時。
如果寶寶是用奶瓶喝母乳，那使用吸奶器的間隔，不要超過4個小時。
在寶寶吸奶的時候，從腋窩到乳頭下，輕輕按摩正在吸的乳房，促進泌乳。
3、冷敷——舒緩乳房疼痛。
兩次喂奶或者吸奶之間，可以冷敷乳房來幫助消腫。
簡單經濟的冷敷方法：用兩片和自己杯罩接近的卷心菜葉子，對準乳頭的位置挖個洞，讓乳暈和乳頭在葉子外面。洗幹淨後放到冰箱裡冰凍一下。用的時候先用瓶子把卷心菜壓平，然後用來冷敷20分鐘左右，等到葉子變軟了就可以不用了。
這一招對于漲奶的媽媽也有用。
堵奶之痛，痛到懷疑人生，但對待堵奶，要堅持，小堵奶堅持用上面的方法是可以清除的。
及時處理堵奶，才能預防乳腺炎！
母乳媽媽要知道的是：堵奶不太可能自己消退，相反如果放任不管，會導緻乳腺炎，請注意，發燒不是堵奶的症狀，如果有疼痛伴随發燒的症狀，可能是感染了，要注意感染的迹象，因為乳腺炎需要治療。
乳腺炎的症狀可能是突然出現的，包括：
發燒101°F(38.3°C)或更高
流感樣症狀(發冷和身體疼痛)
整個乳房溫暖、腫脹和柔軟
乳房腫塊或乳房組織增厚
喂奶/吸奶時有灼燒感和/或不适
受累皮膚發紅(可能呈楔形)
乳腺炎影響高達1/10母乳喂養的媽媽，未經治療的乳腺炎可能會導緻膿腫聚集，需要手術引流，是以如果出現堵奶，一定要及時幹預，用上面提到的三個步驟處理。
如果在24小時後乳管阻塞還是沒有好轉，甚至更加嚴重，有類似感冒病征如發燒、感到異常疲倦、感到硬塊非常疼痛、紅腫等，可能已經是乳腺炎了，要果斷就醫。
去醫院的路上還是要保持吸吮節奏，寶寶不在身邊的話，可以用吸奶器吸出。
最後要說的是，堵奶和乳腺炎都是可以預防的：
在母乳初期，建議每天喂養8至12次，讓寶寶多吸可以預防堵奶。
在喂奶/吸奶過程中按摩乳房以促進乳汁排出。
不穿緊身的衣服或胸罩，給乳房一些呼吸的空間。
背帶不要太緊，不要擠壓胸部。
經常的改變哺乳姿勢，以確定吸力觸及所有導管
在喂奶前對容易堵塞的乳房部位進行溫熱濕敷。
喂奶後對乳房進行冷敷，緩解疼痛和腫脹。
破裂的乳頭和乳管開口會為細菌提供進入乳房的通道，進而導緻乳腺炎。是以，一定要保持乳房清潔幹燥，可以塗抹羊脂膏來保護乳頭。
不着急下奶，也不要一味發奶。小寶寶的胃很小，是以不要急于下奶，剛生完就下奶，直接導緻的結果就是堵奶，吃清淡一些，媽媽的乳房很神奇，越吸就越有，它會根據寶寶的吸吮需求來調節奶量，是以不要一味的吃發奶的食物，當奶量供大于求，真的會堵奶的。
最後重點強調一點：如果已經發展成乳腺炎，一定不能再熱敷，熱敷會促進組織分泌更多的炎性因子，加速細菌繁殖，促進發炎進展及化膿！
希望母乳媽媽們都能一切順利！
參考文章
https://parenting.firstcry.com/articles/24-foods-must-avoid-pregnancy/https://www.fhs.gov.hk/sc_chi/health_info/woman/30084.html