#每天堅持鍛煉的人都長壽了嗎#不一定如此。兩年前的一個夏天，我在本溪市望溪公園門前，遇到我曾經的一位老同僚，老上司。他每

#每天堅持鍛煉的人都長壽了嗎# 不一定如此。兩年前的一個夏天，我在本溪市望溪公園門前，遇到我曾經的一位老同僚，老上司。他每天都要去花園山打太極拳，他說這個習慣他已經保持了20多年。和他一樣，他周圍也有許多人，加入了他們的鍛煉隊伍。我看他的狀态很好，身材挺拔，衣着整潔，充滿活力。他說他已經68歲了，再鍛煉個10年，20年沒問題。但是，萬萬沒有想到，也就在那年的國慶前夕，接到了他的微信，是他的孩子，以他的名義發出來的告别信，說他在前一天晚上，已經離我們而去，永别了，親愛的朋友和同僚。當時看的我毛骨悚然，根本無法相信，我急忙打電話求證，被告知是心肌梗死，我們這個世界失去了一個很好的人。

我兒子的太奶，在70年代，活到了92歲，無疾而終，不做一點家務，從來不鍛煉，全靠我老婆婆照顧，每天就在炕上，閉目養神，很少說話，飯來張口，衣來伸手，偶爾去院子外邊曬曬太陽。街坊鄰居都認識她，問她多大年齡？她就說88。她很少去醫院，也很少得病，在家裡睡一覺就走了。那個年代，隻能解決個溫飽，也沒有什麼特殊的保健營養，老人家能夠活到那個年齡，也真是有福之人。