#每天坚持锻炼的人都长寿了吗#不一定如此。两年前的一个夏天，我在本溪市望溪公园门前，遇到我曾经的一位老同事，老领导。他每

#每天坚持锻炼的人都长寿了吗# 不一定如此。两年前的一个夏天，我在本溪市望溪公园门前，遇到我曾经的一位老同事，老领导。他每天都要去花园山打太极拳，他说这个习惯他已经保持了20多年。和他一样，他周围也有许多人，加入了他们的锻炼队伍。我看他的状态很好，身材挺拔，衣着整洁，充满活力。他说他已经68岁了，再锻炼个10年，20年没问题。但是，万万没有想到，也就在那年的国庆前夕，接到了他的微信，是他的孩子，以他的名义发出来的告别信，说他在前一天晚上，已经离我们而去，永别了，亲爱的朋友和同事。当时看的我毛骨悚然，根本无法相信，我急忙打电话求证，被告知是心肌梗死，我们这个世界失去了一个很好的人。

我儿子的太奶，在70年代，活到了92岁，无疾而终，不做一点家务，从来不锻炼，全靠我老婆婆照顾，每天就在炕上，闭目养神，很少说话，饭来张口，衣来伸手，偶尔去院子外边晒晒太阳。街坊邻居都认识她，问她多大年龄？她就说88。她很少去医院，也很少得病，在家里睡一觉就走了。那个年代，只能解决个温饱，也没有什么特殊的保健营养，老人家能够活到那个年龄，也真是有福之人。