情緒穩定，是最好的養生

不管什麼天氣，記得随時帶上自己的陽光！不管什麼遭遇，記得内心裝滿陽光……

我相信我們每一個人一生都不止于此； 我們值得擁有更好的；生活中從來不會有什麼正确的決定。我們隻不過是在努力；讓當初的選擇變得正确！

人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。萬般皆苦，唯有自渡。能扛事的人，都是反脆弱體質，堅強到讓人佩服，他們這輩子過得都不會太差。

你會變成什麼樣的人，取決你面對困難時的态度，是逆流而上，還是轉身逃跑。逆流而上，在磨練中變強。轉身逃跑，永遠無法成長。

自我療愈，熬過黑暗，亦是成全自己。辦事靠譜，言而有信，亦是證明自己。控制情緒，尊重别人，亦是保護自己。願你我都能成為這樣的人。

在過去的一年裡，我們身邊有太多的聲音都在說：“你一定要拼命”。我卻想告訴你：隻要你的腳步沒有停下，慢一點真的沒關系。

曾有人問過這樣一個問題：“我們的時間真的夠用嗎”？一位被裁員的收費站大姐，她說：“我都36歲了，這個歲數學啥都不行，下半輩子咋辦啊”！

還有一位老人，名叫姜淑梅。60歲學寫字，70歲時寫作，到81歲她已經出版了4本小說。

是以說：上天留給每個人成功的人時間都是夠用的，而怎麼用，關鍵在我們自己。不必心急，更不必自暴自棄，找準一條路，踏踏實實地走下去就對了。

有句話說得很妙：生活！就是等待正确的行動時機。有些人看似走在你前面，有些人看似走在你身後，不用豔羨或是看低他人。

在命運的安排裡，每個人的美好都會準時到達。而你要做的，就是耐心播種，然後靜待花開。

情緒穩定，是最好的養生，而身體是革命的本錢，身心健康的人更能走長遠。世上最好的保鮮就是不斷進步，讓自己成為一個更好和更值得愛的人！

情緒不穩定的人脆弱不堪，就像一個不定時炸彈，讓人時刻擔心受怕，恨不得與之保持最大的安全距離。發生在我們身上的事情也許不是我們的錯，但如何看待它是我們的責任。

人生無常，我們總是面臨各種各樣的考驗。除掉睡眠，人的一輩子有一萬多天。人與人的不同在于：你是真的活了一萬多天，還是僅僅生活了一天，卻重複了一萬多次。

能控制住情緒的人，會把情緒轉化為動力，踏踏實實采取行動，在忍耐中提升自我，迎來新生！真的想要在一個領域裡有所建樹，想來自内在自強不息的源動力是必不可少的。

沒有一舉成名，隻有百練成鋼，你想為你的夢想買單，就要付出什麼樣的代價，隻有千穹百孔，才能橫空出世！很多時候，看的太透反而不快樂，倒不如幼稚的沒心沒肺的活着會更踏實。

人生重要的不是全都擁有；而是擁有的都感恩；把握當下，不錯過身邊最珍貴的事物。漫漫人生旅途中，有的人負重前行，疲累不堪；有的人輕裝上陣，步履安然。人到中年的我們，也要時不時地停下匆忙的腳步，整理一下行裝，缷下那些不必要的“包袱”，才能越走越輕快，越走越從容。

那些看似不起波瀾的日複一日，會突然在某一天，讓人看到堅持的意義！物欲橫流的社會中，難得的是有一顆清靜之心。

不攀比、不追逐，知足常樂，過自己的日子，你就是世上最富有的人! 十年河東十年河西，不必羨慕别人的飛黃騰達、金玉滿堂，富有富的憂愁，窮有窮的快樂，隻要自己腳踏實地地去生活，心安理得地去賺錢，賺多賺少都是好日子！

努力一下很容易；一直努力很難的。堅持一下很簡單；一直堅持就很難。路走得久了，腳上就積了灰塵，心上也漸漸落滿塵埃。

缷下往事的沉重，不堪回首的過往就抛在腦後吧！時間在變，空間在變，一切早已經舊貌換新顔，如果你還念念不忘過去，不忘那些傷悲和痛苦，那不就是自尋煩惱嗎？

隻有勇于打破内心的枷鎖，才會擁有一片風輕雲淡的天空！找不到堅持下去的理由，那就找一個重新開始的理由，努力下去，堅持本就是這麼簡單……

不管做什麼，讓你放棄的理由也許有很多很多。但是，真的是就有那麼一個小小的理由，能讓你堅持下去。這樣就足夠了！

記住該記住的，忘記該忘記的。人生本就不易，何必給自己增加苦惱。從往事的泥淖中走出來，掃除掉心上厚厚的塵埃，讓心裡亮堂堂，溫馨而又甯靜。

一顆輕盈的心靈，才能煥發出生命的活力，一張喜悅的笑臉，才能譜寫出美好的生活樂章！