多囊卵巢綜合症女性該如何備孕？
今天我們的粉絲問到了這個問題，現在 100 個姑娘裡，就有 6-10 個患多囊卵巢綜合征（PCOS）。
這個鬼名字一定吓到了不少妹子，甚至有的妹子都沒有意識到自己已經得了這種病，那麼今天我們來說一下這個病症。
早期症狀
1.月經紊亂
月經稀少，甚者出現閉經，少數患者中臨床表現為：功能性子宮出血，多發于青春期的女性，指初潮期後發生不規則月經的繼續，同時伴有痛經的症狀。
2.多毛
多毛情況在多囊卵巢綜合征女性中最為常見，該數字可高達＞60％以上。主要因為雄激素的升高，在上唇、下颌、背部、胸部、小腹部正中部、大腿兩側、肛周有毳毛，表現為：粗、多，但是多毛的程度與雄激素水準無比例，會受到受體數量、雌激素、毛囊對雄激素的敏感程度的影響而不同。此外，同時伴有痤瘡，因為面部皮脂分泌強，聲音低且粗，陰蒂肥大，甚至出現喉結等男性化征象。
3.不孕不育
由于患者正常排卵受到抑制，故出現長期不排卵的現象，患者多合并不孕症，甚至會發生偶發性排卵、嚴重者流産，該發生率高達75％以上。
4.肥胖
多數患者體重超标20％以上，體重指數≥25.的患者占所有患者的30～60％之間。其中脂肪多集中與腰部、臀部、上身比例＞0.85。該種情況多自青春期開始，體重伴随看年齡的增加和加重
如何預防及治療
控制體重：首先是運動減肥，并養成良好的生活方式，減少脂肪，尤其是内髒脂肪。
控制飲食：飲食中脂肪＜30%。
運動：每周五次以上，每次運動30分鐘，并且是中度運動量。
如何備孕
多囊卵巢綜合症影響懷孕的主要症結在于稀發排卵或無排卵，稀發排卵者有自然受孕的可能，隻是機率較低。多數情況下，還是需要促排卵治療的。
那麼，多囊卵巢綜合征女性如何成功懷孕呢？
準備工作：調整生活方式和減輕體重（能恢複自發排卵，或提高對促排卵藥的敏感性）
基礎治療：促排卵（能促進卵泡正常發育）促性腺激素（适用于促排卵藥物治療失敗的患者）如果促排藥物治療無效，還可用輔助生殖技術，如“試管嬰兒”。
心理治療：不孕不育患者一般心理壓力都很大，是以應當進行心理調整，進行自
我激勵、自我放松，解除憂慮的情緒。就算正常備孕夫妻，如果備孕心理壓力過大，都影響受孕。是以調整好心态也是重中之重。
備孕要點
最好和最根本的治療方法是體重控制，不少多囊卵巢綜合征的患者通過飲食、運動等生活方式的改變，得到生殖内分泌功能的顯著改善而自然受孕。
最好在醫生指導下先糾正明顯的高雄性激素狀态和胰島素抵抗，再誘導排卵，否則對成功率有一定影響。
多囊卵巢綜合征患者妊娠後容易發生妊娠期糖尿病和妊娠高血壓，需要提早做糖耐量篩查，并加強孕期檢查和監護。
多囊卵巢綜合征除影響月經和懷孕外，更有幹擾糖代謝、脂代謝，增加心血管疾病風險等負面影響，需要終生關注和治療。
希望今天這篇文章，可以給正在焦慮備孕的你一些啟發~
參考文獻：
《孕育科普：痘痘多、身體胖、月經少、懷不上？當心多囊卵巢綜合征》
雲南中西醫結合醫院全君黎