多囊卵巢综合症女性该如何备孕？
今天我们的粉丝问到了这个问题，现在 100 个姑娘里，就有 6-10 个患多囊卵巢综合征（PCOS）。
这个鬼名字一定吓到了不少妹子，甚至有的妹子都没有意识到自己已经得了这种病，那么今天我们来说一下这个病症。
早期症状
1.月经紊乱
月经稀少，甚者出现闭经，少数患者中临床表现为：功能性子宫出血，多发于青春期的女性，指初潮期后发生不规则月经的继续，同时伴有痛经的症状。
2.多毛
多毛情况在多囊卵巢综合征女性中最为常见，该数字可高达＞60％以上。主要因为雄激素的升高，在上唇、下颌、背部、胸部、小腹部正中部、大腿两侧、肛周有毳毛，表现为：粗、多，但是多毛的程度与雄激素水平无比例，会受到受体数量、雌激素、毛囊对雄激素的敏感程度的影响而不同。此外，同时伴有痤疮，因为面部皮脂分泌强，声音低且粗，阴蒂肥大，甚至出现喉结等男性化征象。
3.不孕不育
由于患者正常排卵受到抑制，故出现长期不排卵的现象，患者多合并不孕症，甚至会发生偶发性排卵、严重者流产，该发生率高达75％以上。
4.肥胖
多数患者体重超标20％以上，体重指数≥25.的患者占所有患者的30～60％之间。其中脂肪多集中与腰部、臀部、上身比例＞0.85。该种情况多自青春期开始，体重伴随看年龄的增加和加重
如何预防及治疗
控制体重：首先是运动减肥，并养成良好的生活方式，减少脂肪，尤其是内脏脂肪。
控制饮食：饮食中脂肪＜30%。
运动：每周五次以上，每次运动30分钟，并且是中度运动量。
如何备孕
多囊卵巢综合症影响怀孕的主要症结在于稀发排卵或无排卵，稀发排卵者有自然受孕的可能，只是概率较低。多数情况下，还是需要促排卵治疗的。
那么，多囊卵巢综合征女性如何成功怀孕呢？
准备工作：调整生活方式和减轻体重（能恢复自发排卵，或提高对促排卵药的敏感性）
基础治疗：促排卵（能促进卵泡正常发育）促性腺激素（适用于促排卵药物治疗失败的患者）如果促排药物治疗无效，还可用辅助生殖技术，如“试管婴儿”。
心理治疗：不孕不育患者一般心理压力都很大，因此应当进行心理调整，进行自
我激励、自我放松，解除忧虑的情绪。就算正常备孕夫妻，如果备孕心理压力过大，都影响受孕。所以调整好心态也是重中之重。
备孕要点
最好和最根本的治疗方法是体重控制，不少多囊卵巢综合征的患者通过饮食、运动等生活方式的改变，得到生殖内分泌功能的显著改善而自然受孕。
最好在医生指导下先纠正明显的高雄性激素状态和胰岛素抵抗，再诱导排卵，否则对成功率有一定影响。
多囊卵巢综合征患者妊娠后容易发生妊娠期糖尿病和妊娠高血压，需要提早做糖耐量筛查，并加强孕期检查和监护。
多囊卵巢综合征除影响月经和怀孕外，更有干扰糖代谢、脂代谢，增加心血管疾病风险等负面影响，需要终生关注和治疗。
希望今天这篇文章，可以给正在焦虑备孕的你一些启发~
参考文献：
《孕育科普：痘痘多、身体胖、月经少、怀不上？当心多囊卵巢综合征》
云南中西医结合医院全君黎