莫文蔚唱着“越是相愛的兩個人，越是容易讓彼此疼，”
究其原因，主要是沒有掌握“愛的密碼”。
《溝通的藝術--看入人裡，看出人外》這本書為你解碼愛的語言，很多案例深入淺出讓你掌握溝通的技巧。經常讓你茅塞頓開，拍着大腿尋思，原來如此啊。
本書作者羅納德.B.阿德勒，以溝通協作為專業，除本書外，還有著有六本書，主題涵蓋商務溝通，公共演講，小團體溝通，獨斷力以及社交技巧。在寫作和教學之外，他還幫助專業和商務人士改進他們在職場中的人際溝通技巧。
拉塞爾.F.普羅科特，北肯塔基大學教授。于1990 年前在一次溝通會議上與阿德勒相遇，兩人就使用劇情片作為教學用具達成了共識。多年來，他們圍繞這個主題廣泛地撰寫文章，四處演講，并合作出版了多本教材。
本書分為“看入人心” “看出人外” “看人之間”三個部分：
“看入人裡”主要探讨了與溝通者有關的因素，說明了人際關系的本質，強調自我在溝通中的角色，并分析了知覺與情緒在溝通中的重要性；
“看入人外”聚焦于溝通者之外資訊的發送與接收，分析了語言的運用和非語言線索的特征，強調了傾聽的重要性；
“人和人之間”則主要讨論了改善溝通氛圍，處理人際沖突的各種溝通方法。
本書既關注有關人際溝通的理論介紹，也加入了豐富的閱讀材料。
8大專欄，超過100 篇文章，可以讓我們輕松學習和應用書中的溝通技巧。
解碼愛的語言
“如果你愛我，請聽我講。”
“如果你愛我，說出來。”
“如果你愛我，證明給我看。”
在這些句子中，潛在的資訊是，“對我來說，愛就意味着。。。。。”我們每一個人都有關于什麼是愛的各人見解。并稱之為“愛的語言”。
我們沒有發現自己表達愛的方式與所溝通的人不比對，我們傾向于說自己的愛的語言，然後當孩子和夫妻不明白，我們所傳達的資訊時，我們又變的困惑。
我們隻是在表達自己的愛，消息不能被很好地了解，是因為我們所說的東西，對他們來說是一門外語。
大多數人從自己原生家庭裡學到了愛的語言。
然後，從很小開始，給予和接受情感的方式就在一定程度上印在我們的腦海中。
好消息是我們可以學會用不同的方式表達愛----特别是如果有來自夫妻的幫助。
五種愛的語言，屬于你的“愛的語言”是哪種？
1.肯定的語言：包括 贊美，表揚，言語支援，寫下便條和書信，以及其他可以表達一個人有價值，值得欣賞的方式。
使用這種語言的人，很容易因為侮辱和嘲笑，或者他們的努力沒有得到語言上的認可，而受到傷害。
2.有品質的時間：指當伴侶需要你時，你都在場并能提供幫助，而且在這段重要的時間裡，你能給于對方毫無保留的，全心全意的關注。
精神不集中和分心都會損害你們在一起的時間的“品質”。
3.禮物：那些根據禮物衡量愛情的人相信“送禮的心思代表了一切”對他們來說，禮物的意義不在貴不貴上。能讓收到的人欣賞就是最好的禮物。
此外，對以禮物為導向的伴侶來說，如果對方忽略了紀念某個重要的事件，就是關系越界的行為。
4.服務行為：幫忙丢垃圾，給車加油，做家務等----可以列入清單的服務行為是無止境的。和禮物類似，服務的關鍵也是知道哪些行為能夠得到你的伴侶的贊賞。
主動做你伴侶最讨厭的那種家務活。
5.身體接觸：雖然這種情況包括性行為，但有意義的接觸範圍要廣得多：用手臂圍住肩膀，緊握對方的手，輕摸臉頰，或者摩擦頸部等。
就像我曾經擁有過一段戀情。每當有什麼特别的時刻，他都喜歡送我禮物。如果我或者我的朋友，家人遇到什麼問題，他也會毫不猶豫地過來幫忙。
我很喜歡身體上的親密接觸，也喜歡我們在一起逛公園，逛街，一起活動。
我們相處了很長一段時間，但最後還是以分手告終了，原因是我們都感覺不到對方的愛。
如果我們當時知道彼此愛的語言，那現在我們可能還在一起。
在過去的這段關系裡，我指責他不愛我，是因為他沒有和我共度珍貴的時光，也沒有表達足夠的喜愛之情。而他會指着我脖子上的漂亮珠寶，問：“你喜歡你的項鍊嗎？”
就這樣，我們被徹底激怒了。
我一直以為他是試圖回避和談話。他所作的不過是向我展示一個他多愛我的物質符号。但這就是他表達愛的語言----“禮物”。
而我表達愛的語言明顯不是這樣的。
反過來，他會指責我不關心她，是因為我沒有在他忙的時候，幫他把衣服送到洗衣房。顯然，他的另一個愛的語言就是“服務行為”。就這樣，我們一次次地指控彼此拒絕給對方愛。
發現了“愛的語言”後，我才認識到自己的愛的語言是"身體接觸“和“ 高品質的陪伴，有品質的時間”我一直用自己想要被愛的方式去愛我的伴侶，而他也一直用他希望被愛的方式來表達他的愛。
人們總是傾向于用最響亮的聲音，批評他們的配偶不能滿足自己最深處的情感需求。
這本是懇求得到對方愛的方式，卻因為他們的批評，失去了效用。
如果我們了解這一點，它會幫助我們用一種更有成效的方式處理對方的批評。
一段關系的開始是“愛上”的階段，在這個幸福愉快的時期，你的伴侶不會犯錯，沒有缺點，而且似乎沒有什麼是不可能的。
一旦這個階段過去了，持久的感情需要我們對愛情做出選擇。
我們不得不去愛我們伴侶本來的樣子，并且選擇用他們想要被愛的方式，用他們的，而不是我們自己愛的語言，去愛他們。
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