糖尿病可以分成1型和2型，無論哪一型都會導緻患者的血葡萄糖水準呈慢性增高的狀态，使身體受到高血糖的損害。
而且如果人們平時沒有重視糖尿病，不好好的控制血糖，就有可能引發失明、截肢以及心腦血管疾病、腎功能衰竭等并發症，使人的生活品質下降，甚至還會因為并發症而失去寶貴的性命。是以，控制血糖是治療糖尿病的關鍵措施。
控制血糖的方法有很多種，比如服用降糖藥物、注射胰島素、飲食調控、運動等。大多數糖尿病患者都需要終生服用降糖藥或者注射胰島素才能将血糖控制在正常的範圍内，将飲食和運動作為輔助控糖的手段。
除此以外，糖尿病患者若是在睡覺的時候可以經常保持以下這個姿勢，同樣有助于預防血糖升高。
對于糖尿病患者來講，仰睡的姿勢對血糖的控制最有利。因為在仰卧的時候，可以讓身體的血液循環保持正常，有效的預防心腦血管疾病的發生。
而且仰卧不會像側卧那樣壓迫到一側的上肢，使其血液循環不暢，出現麻木和疼痛症狀，對血糖的控制造成不利的影響。
另外，糖尿病患者在仰卧睡覺的時候，全身都可以得到放松，睡眠品質也可以提高。而人體得到了充足的休息時間，各大器官組織就能在此期間更好的自我修複和調整，機能也能保持在最佳狀态，使人體的新陳代謝功能增強，對血糖的代謝也有一定的好處。
除了保持仰卧姿勢睡覺，糖尿病患者在睡覺方面還要注意以下3點，才能更好的控制血糖。
1、晚上按時睡覺
糖尿病患者需要堅持每天晚上按時睡覺，養成良好的睡眠習慣，讓身體獲得充足的休息時間。良好的睡眠品質可以讓身體的内分泌保持正常，維持正常的新陳代謝功能，使血糖發生波動的可能性減少。
2、早上不能賴床
在早上4-9點之間，人體的血糖最容易升高，是以糖尿病患者需要在早上服用降糖藥或者注射胰島素。如果因為賴床耽誤了用藥，血糖就會進一步升高，導緻身體受到的損害加重。不僅如此，血糖的控制難度也有可能增加。
3、睡覺之前不要喝大量的水
糖尿病患者有可能會存在消渴症狀，是以飲水量和排尿量都會大大增加。如果患者在睡覺之前大量喝水，有可能會導緻睡覺後頻繁起夜排尿。是以，睡眠品質就會受到影響，使身體得不到充足的休息，使血糖是以變得不穩定。
糖尿病患者在睡覺的時候盡量采用仰卧的姿式，這樣不會使身體受到壓迫，有利于血液循環，獲得優質睡眠品質，血糖也不易上升。
若是在睡覺的時候注意以上三個方面，對血糖的控制更加有利，也能更好的預防并發症。患者若是長期保持穩定的血糖，同樣有機會像健康人一樣生活、工作，還可以長期帶病生存到終老。