女性在12-15歲這一年齡段後，受到第二性特征迅速發育的影響，女性會迎來第一次月經成熟，這意味着你的卵巢已經具備了基本的功能，随着年齡增長，卵巢會具備排卵能力，女性擁有了生殖和生育機能。
與男性不同的是，女性生育能力并不是從青春期開始伴随終身的，這主要與卵巢有關。
卵巢的壽命十分有限，當女性進入45-55歲這一階段後，它就會開始逐漸衰老，一旦卵巢内的卵母細胞數量用盡、卵泡對促性腺激素失去反應，女性就會迎來絕經。而絕經意味着女性徹底失去了生育能力，邁入了老年階段。
就我國女性而言，絕大部分在50歲之前，其實就已經完全絕經了。雖說女性已經絕經，但仍然有許多注意事項，特别是以下幾點不能忽視：
1、1年内避孕
女性絕經會經過前期、絕經期和後期三個階段，女性月經停止之後，隻能說明卵巢功能更為低下，但它不一定會立刻完全消失。
部分女性絕經後的一年内，仍然會有偶然的月經來潮，這說明卵巢可能還具備排卵的能力，但此時的女性早已過了最佳的生育年齡，無論是懷孕、生産都有風險存在，是以此時做好避孕工作很有必要；
2、注意骨骼健康
通常情況下，女性在35歲左右，骨質其實就已經到了巅峰的狀态，之後骨質會逐漸開始流失。而進入絕經期後，由于體内雌孕激素的異常波動，骨質流失的速度還會加快，中老年女性容易出現骨質疏松問題。
是以，大家在日常生活中，應注意适當補鈣、配合定期的體育鍛煉，讓自己的骨骼強健起來；
3、注意婦科病
很多女性都錯誤的認為，在絕經之後，自己會徹底告别各種各樣的婦科疾病。殊不知，絕經後女性依舊可能會被婦科病找上門，特别是老年性陰道炎尤為高發。
是以，絕經後的女性應當注意私處衛生，做好性愛前後的清潔工作。最好是和伴侶佩戴安全套，這既能夠避免意外妊娠，還能避免病原體的交叉感染；
4、調節情緒
受到激素波動、擔心衰老速度加快等方面影響，很多女性在更年期會有明顯的精神和神經系統改變，比如情緒容易悲觀和易怒，性格變得多疑等。
而性格改變又會進一步影響内分泌系統，最終形成惡性循環，是以女性應當學會調節自己的情緒，多培養一些興趣愛好、經常社交和出門活動，讓心态放松下來；
5、護膚不能少
雖說絕經不會導緻衰老，但絕經卻是衰老的症狀，它的出現意味着女性已經邁入了衰老期。是以，為了延緩衰老的到來，女性應當做好相關的護膚工作，購買适合自己的護膚和防曬産品，每晚睡覺之前注意充分卸妝。
最後還要提醒各位女性，進入更年期之後，身體衰老已經成為了事實，大家應當做好定期體檢工作，特别是要對一些老年常見病定期進行篩查，比如三高疾病、心腦血管病等，如此這般，才能讓你安然的進入老年期，迎接新的人生階段。